中國人在產后一般都會很重視坐月子這個問題，認為月子坐號了身上才不會留下病，這樣寶寶也能長得快。冬天坐月子還好些，別受涼可以使勁穿衣服，但是換做夏天就不是那么回事了吧，不讓用風扇不讓開空調。不讓洗澡，還不讓吃冷飲，天啊。。。不如看看小編總結的夏季月子十大忌吧，這樣就可以有參照的進行了，也會讓炎夏月子坐的舒服些。

夏季月子十大忌一、室內溫度不能太高，要經常通風換氣

經常打開窗戶通風，保持室內空氣清新，無論是對新媽媽的康復還是對寶寶的健康成長，都是非常有利的。但是，不要窗戶對流，以免風吹到而受涼。最好的方法是，新媽媽在一個房間，打開另一個房間的窗戶，這樣整個房間的空氣都清新。

夏季月子十大忌二、天氣炎熱，可以適當開空調

夏天天氣炎熱，因為不能對著風扇吹，可以開空調適當降室溫，室內溫度最好在26度左右。千萬要記住，空調吹出來的風不要對著新媽媽和寶寶。

夏季月子十大忌三、用淋浴洗頭洗澡

夏天天氣炎熱，加上產生身體虛弱，出汗很多，一定要注意了外陰部的清潔，最好的方式是用淋浴，千萬不要用淋浴，那樣不清潔，老人們什么都不讓干，如果一個月不洗頭洗澡，不衛生不說，全身豈不餿了，無論是對自己還是對寶寶的健康都不利。

夏季月子十大忌四、天氣炎熱，可用草席

因為夏天非常炎熱，如果把褥子鋪在下面，簡直跟穿在身上差不多，很容易捂出痱子來。最好的方式是用草席，草席清涼但也很溫和，千萬不要用麻將席，太涼了，很容易受涼。

夏季月子十大忌五、適當飲用紅糖水

紅糖中的鐵含量高，還有多種微量元素和礦物質，能夠促進產生惡露的排出。不過，喝得過多，會導致新媽出汗太多，體內鹽分流失。所以，喝紅糖水要適量，一般在產后一周內喝。