月子里如何預防產后風濕
據悉,新媽媽在生產之后都需要坐月子,為的是讓新媽媽在這段期間內做適度的運動與休養、能使子宮恢復生產前的大小將不好的體質在這段時間慢慢改變過來,將產后風濕病拒之門外。
小劉家住在某居民小區,半年前因意外懷孕,產后盡管大夫提醒她注意保暖勿受涼,但小劉覺得自己年輕就沒拿大夫的話當回事。近來進入寒冬時節,小劉感覺自己手指關節、腳趾等腫脹疼痛,怕風怕涼,針對各項檢查指標,大夫診斷小劉患上了產后風濕病,急需治療。
產后,為何容易得風濕病?
一是孕婦生產后,大汗淋漓未及時去汗,同時又沒有及時保暖,從而使風寒等有機會趁虛而入。
二是如果居住環境有限,產婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。
三是產婦修養時期,門窗關不嚴使產婦受風也會導致產后風濕病。
四是孕婦生產后,得不到充分的休息而過度操勞所致。
五是婦女產后子宮受傷出血過多,導致血脈空虛、元氣大傷、經絡、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會使肌肉、關節疼痛酸困沉重、怕風怕冷,從而導致此病。
一般說來,產后風濕疾病的癥狀都有這樣幾個方面:
(1)多憂多郁,氣血不暢,骯臟功能失調,不思飲食;
(2)情緒急燥易上火,暗耗陰血,筋脈失養,形體消瘦;
(3)房室過多,陰精空虛,血脈干枯,筋骨失養,腰膝酸軟;
(4)氣血不足耗傷陰血,使津液不養筋骨。
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