產婦保養的誤區有哪些？
產婦保養的誤區有哪些？都知道孕婦的飲食是不能忽視的，不能夠營養跟不上，但是也要注意不要過多的補充營養，同樣在產后也是要注意的，對于產婦保養的誤區也是有的，下面就介紹一下產婦保養的誤區。
一、多吃雞蛋
雞蛋的營養豐富，也容易消化，適合產婦食用，但并不是吃得越多就越好。有些產婦一天吃一二十個，不但吸收不了，還會影響對其它食物的攝取，因此一般產后每天吃兩三個雞蛋就足矣了。
二、菜越淡越好
在產婦產后的前幾天，飯菜內一點鹽也不放。事實上，這樣做只會適得其反，略吃些鹽對產婦是有易處的。由于產后出汗較多，乳腺分泌旺盛，產婦體內容易缺水和鹽，因此應適量補充鹽分。
三、 忌口
不準產婦吃諸如牛羊肉、魚蝦類和其它腥膻之物，?a href='http://www.wwwby29.com/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕∶字嗉蛹Φ暗紉渙窖澄鎩Ｆ涫擔笮枰渥愣岣壞撓兀鞲筆扯加Χ嘌齔砸渙窖澄鋝荒藶閔硤宓男枰庖膊煥諶橄俜置諶櫓?/p>
四、只喝湯不吃肉
產褥期應該常喝些雞湯、排骨湯、魚湯和豬蹄湯，以利于泌乳，但同時也要吃些肉類。肉比湯的營養要豐富得多，那種"湯比肉更有營養的"說法是不科學的。
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