孕婦產后的健康護理是都很關注的，很多的人也是都很關注坐月子的問題的，對于坐月子的環境也是不能忽視的，那什么樣的居家環境適合坐月子？

室內的溫度不能過高，要經常通風換氣

一定要杜絕門窗緊閉的現象，經常開窗通風，保持室內空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。 　

 洗頭后，不要使用吹風機

即使是熱風也不可以。最好的方法就是自然風干。

如果感到身體虛弱，也可以進行擦浴

如果感覺自己無法進行淋浴，也不要勉強，可以讓家人幫忙早晚進行溫水擦浴，然后洗頭、洗腳即可。