坐月子是產婦恢復身體的關鍵。因而對于坐月子，需要注意的事項有很多，有些或許還是很不科學。中國傳統禁忌認為坐月子時不可喝水，在孕產過程中，媽媽們肯定會常常聽到別人告誡說：“喝水會變成大肚婆!千萬不可以喝水!”

坐月子是重塑體質的關鍵時期，若飲食錯誤，則容易破壞身體細胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對于一些食物必須稍微有了解。

那么，坐月子真的不能喝水嗎?

【現代理論依據】

坐月子期間應盡量少喝水。

水分子較重，此時產后全身細胞呈現松弛狀態，若喝下過多的水分，質量重的水分子進入體內，水分子會擴散，便會破壞了產婦細胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內臟下垂”的體型，進而使身體機能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元氣不足、神經痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯過了生產這一改變女人一生健康的最大機會，真是得不償失!

【中醫傳統理論】

古代傳統醫學認為，產婦在生孩子時氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣，促進血脈流通，調養周身氣血，避免產后身體氣血兩虛，出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時，現代醫學也證實，產后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒，既可預防產后關節疼痛等諸多疾患，又能夠通經活血，溫補脾胃，可促進乳汁分泌。

【準媽媽疑問】

80后準媽媽張女士懷孕6個月了，準備迎接寶寶出生的她對各種孕嬰產品和產后保養品十分關注。最近，網上銷售十分火爆的“月子水”引起了她的興趣，“買月子水是不是真的有營養?對孩子發育有沒有影響呢?”