中國(guó)民間流行著傳統(tǒng)禁忌：產(chǎn)婦坐月子時(shí)喝水，老一輩常告誡產(chǎn)婦：千萬不能喝水否則會(huì)變成大肚婆!

坐月子是重塑體質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，若飲食錯(cuò)誤，則容易破壞身體細(xì)胞的再生能力，影響新陳代謝，因此對(duì)于一些食物必須稍微有了解。

那么，坐月子真的不能喝水嗎?

【現(xiàn)代理論依據(jù)】

坐月子期間應(yīng)盡量少喝水。

水分子較重，此時(shí)產(chǎn)后全身細(xì)胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過多的水分，質(zhì)量重的水分子進(jìn)入體內(nèi)，水分子會(huì)擴(kuò)散，便會(huì)破壞了產(chǎn)婦細(xì)胞收縮的本能而造成了“水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型，進(jìn)而使身體機(jī)能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元?dú)獠蛔恪⑸窠?jīng)痛等各種未老先衰的婦女病，大大錯(cuò)過了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機(jī)會(huì)，真是得不償失!

【中醫(yī)傳統(tǒng)理論】

古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適;同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。

【準(zhǔn)媽媽疑問】

80后準(zhǔn)媽媽張女士懷孕6個(gè)月了，準(zhǔn)備迎接寶寶出生的她對(duì)各種孕嬰產(chǎn)品和產(chǎn)后保養(yǎng)品十分關(guān)注。最近，網(wǎng)上銷售十分火爆的 “月子水”引起了她的興趣，“買月子水是不是真的有營(yíng)養(yǎng)?對(duì)孩子發(fā)育有沒有影響呢?”