冬季坐月子有很多的好處，如整天呆在家里不用擔(dān)心受風(fēng)，母親的刀口也不容易發(fā)炎，但是冬季坐月子也是有很多事宜要注意的，下面就為大家介紹一下冬季坐月子的幾個(gè)要點(diǎn)。

第一、干干凈凈坐月子

產(chǎn)褥期做好身體清潔很重要，勤換衣勤洗澡。舊時(shí)坐月子不讓產(chǎn)婦洗澡是洗浴設(shè)備限制，擔(dān)心產(chǎn)婦著涼，但現(xiàn)在已經(jīng)不用擔(dān)心這個(gè)問題，浴霸，暖氣等供熱設(shè)備給產(chǎn)婦提供溫暖的洗浴環(huán)境。

洗澡不僅可以洗去附著在皮膚表面的污漬，還可以改善產(chǎn)婦的精神面貌，使其神采奕奕，容光煥發(fā)。洗浴宜采用淋浴，不宜采用盆浴，不流動(dòng)的水源細(xì)菌多，容易感染產(chǎn)后傷口。

第二、口腔衛(wèi)生尤為重要

口腔是食物的必經(jīng)之路，在進(jìn)食后五分鐘不漱口，口腔內(nèi)細(xì)菌數(shù)目就會(huì)呈現(xiàn)幾何倍數(shù)增長(zhǎng)，食物的殘?jiān)�就�?huì)發(fā)酵，腐敗，跟細(xì)菌結(jié)合容易造成口腔感染。產(chǎn)后媽咪抵抗力低，身體孱弱，更要注意口腔衛(wèi)生，每次飯口及時(shí)漱口。

第三、要勤剪指甲

長(zhǎng)長(zhǎng)的指甲容易劃傷寶寶嬌嫩的肌膚，新媽咪經(jīng)常要照顧寶寶，為了寶寶的健康，指甲要勤剪。

第四、室內(nèi)空氣要清新

好的居室環(huán)境不僅要溫暖，而且要通風(fēng)，通風(fēng)后室內(nèi)細(xì)菌就會(huì)大大減少，還是一種簡(jiǎn)單有效地空氣消毒辦法，空氣清新了對(duì)于產(chǎn)后身體恢復(fù)也大有好處，還能夠改善產(chǎn)后媽咪的精神狀態(tài)，因此，產(chǎn)后媽咪和新生兒不僅需要充分的營養(yǎng)，也需要新鮮的空氣，為了讓新媽咪和寶寶生活的更加舒適，室內(nèi)可以放置一個(gè)加濕器，相對(duì)濕度以55%--65%為好。

新媽咪們坐月子的環(huán)境好壞跟她們身體恢復(fù)情況有關(guān)聯(lián)，科學(xué)坐月子，這樣才能迅速恢復(fù)健康。