孕婦坐月子不能吃哪些食物?
孕婦的飲食一直是家庭比較關心的問題，孕婦產后由于身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此產后飲食調理很重要。特別注意孕婦坐月子不能吃哪些食物?坐月子要忌食3種食物。
孕婦坐月子不能吃哪些食物?坐月子要忌食3種食物：
1、忌食過咸食物
因咸食中含鹽較多，可引起產婦體內水鈉潴留，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓。但也不可忌鹽，因產后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。
2、其他應節(jié)制的食物
蔥、姜、辣椒等辣物，一次不能過量;冷凍食品過量容易引起下痢;曬干的食品和多纖維蔬菜，過量時不容易消化;濃茶、濃咖啡、紅茶、酒精等飲料;如醬菜、腌菜等咸品含鹽豐富的食品。都應該節(jié)制進食。
3、產婦不要吃巧克力
產婦整天在嘴里嚼著巧克力，會影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當然會影響產婦的身體健康。所以產婦最好不要吃巧克力。研究還證實，如果過多食用巧克力，對哺乳嬰兒的發(fā)育會產生不良的影響。這是因為巧克力所含的可可堿，會滲入母乳并在嬰兒體內蓄積，能損傷神經系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結果會使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn)。
看了以上介紹坐月子要忌食3種食物，除了以上食物之外，另外，產婦要忌食酸性收斂食品，如烏梅、南瓜等。
好文推薦:
相關文章
-
坐月子能洗頭洗澡啊在生完寶寶的時候，我們都知道身體也是非常虛弱的，而且這個時候就應該要多注意自己的身體的健康的問題，我們都知道很多人的頭發(fā)
-
夏天怎么坐好月子 夏天坐月子吃什么好很多產婦都是在夏季的預產期，在這個季節(jié)天氣炎熱，不利于產婦坐月子，但是不坐好月子又不利于產婦的身體恢復，那么夏天怎么坐好
-
女性春季坐月子可以食用哪些水果坐月子是女性很重要的時期，特別是在春季這樣氣溫極不穩(wěn)定的環(huán)境里，所以積極的多給身體增補些有營養(yǎng)的食物和水果，為之讓身體盡
-
根據體質安排月子飲食更科學產后女性身體會處于虛弱的狀態(tài)，通過坐月子可以幫助新媽媽盡快的調整好身體狀況。我在月子期間飲食如何安排是很多朋友很關注的問
-
夏季坐月子“學問”多 避免焐中暑在我國，新媽咪產后坐月子是一件常見的事情。炎熱的夏季，新媽咪們坐月子也是十分辛苦的，需要知曉一些有關坐月子的常識。夏季坐