新媽冬季坐月子需要注意的細節
冬季坐月子要注意哪些細節呢?如果你是以為處于孕晚期的準媽媽，那么你的月子就要在冬季度過了。冬季天氣非常的寒冷，那么冬季準媽媽坐月子該如何保暖呢?下面我們就為大家介紹一下新媽冬季坐月子要注意的幾大細節!
一、冬季坐月子的室溫
冬季“坐月子”，室內溫度以20℃-25℃為宜。在沒有暖氣的南方，可以采用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候干燥的時候，保持室內適宜的濕度也非常重要。一般來說，室內濕度以55%-65%為宜(為了隨時了解室內的濕度狀況，可以購買一個濕度計)。較為便捷的增濕方法就是購買一臺加濕器，如果同時還具備除菌功能就更好了，或者在室內放一盆水。
除了溫度和濕度要適宜，還要保持室內的空氣要清新。每天保證開窗換氣兩次(上、下午各一次)，每次15-20分鐘。換氣時，先將新媽媽和小寶寶轉移到另一個房間。通風換氣后，待該房間恢復到適宜溫度后，再讓新媽媽和小寶寶回來。
新媽媽和寶寶所在的房間最好能通風見光，這樣會讓新媽媽感到心情舒暢，并且有利于觀察寶寶的一些變化。
二、冬季坐月子的個人衛生
1、洗頭、剪指甲
到了冬天由于新陳代謝的放慢，所以大家洗澡之類的清潔就不像夏天那么頻繁，尤其要是新媽媽在稍微懶散點，很容易忽視個人衛生情況，但是，臟頭發不僅會損害頭皮的毛囊讓新媽媽掉發嚴重，同時因為要照料寶寶，像頭發及指甲中的污垢都可能對感染孩子，影響寶寶健康;指甲不及時修剪會很容易劃破寶寶嬌嫩的皮膚，所以為了您自身及寶寶的健康安全，建議您要常洗頭，勤剪指甲。
注意事項：洗頭時要用溫熱的水來洗，洗完后要注意及時擦干，以免著涼。
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