女人坐月子時(shí)需要護(hù)理的幾點(diǎn)
產(chǎn)婦再月子期間,母嬰都健康才是關(guān)鍵因素。月子期間的護(hù)理直接影響著母嬰的健康問題,所以人們需要加強(qiáng)對月子護(hù)理的觀念。那么月子的護(hù)理都需要注意什么呢?接下來進(jìn)行詳細(xì)的分析。
喂奶感覺腹痛是正常的生理反應(yīng)
母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母親的子宮恢復(fù),喂奶時(shí)腹痛是子宮收縮的表現(xiàn)。每當(dāng)子宮收縮時(shí),子宮肌暫時(shí)缺血,小肚子一陣陣發(fā)緊,發(fā)硬,并伴隨著惡露排出。因此,喂奶時(shí)腹痛是正常的。
用正確的方法停止哺乳
一般情況下,應(yīng)等到嬰兒自己松開乳頭后,方可拔出。如果媽媽因某種原因想中止哺乳,應(yīng)先將手指放進(jìn)嬰兒口中,使其停止吸吮,然后拔出乳頭。
月子里易患腰痛、關(guān)節(jié)痛
產(chǎn)婦經(jīng)過懷孕及分娩,內(nèi)分泌發(fā)生變化,使骨關(guān)節(jié),韌帶松馳,鈣質(zhì)缺乏,容易引起腰疼,關(guān)節(jié)疼。因此,產(chǎn)后應(yīng)加強(qiáng)適當(dāng)?shù)腻憻挘⒁庋a(bǔ)鈣,不要過度勞累,腰腿痛經(jīng)過一段時(shí)間可以自愈。
丈夫要理解產(chǎn)后情緒焦慮妻子,保持愉快的家庭環(huán)境:分娩后的產(chǎn)婦常常會(huì)焦慮、煩躁,甚至對于家人也可能有過份的語言和行為,嚴(yán)重者可成為產(chǎn)后抑郁征。這種狀態(tài)大約有50%甚至以上的產(chǎn)婦都可出現(xiàn)。為此,丈夫們和家里的媽媽婆婆可能認(rèn)為產(chǎn)婦實(shí)在嬌氣、事兒多,這么多人伺候著,還不滿意,因此生氣,不理解,有家庭矛盾從此產(chǎn)生。其實(shí)這種反常行為是由于身體激素變化的結(jié)果,并不是嬌氣所造成。因此對產(chǎn)婦應(yīng)該理解,格外體貼,以維護(hù)產(chǎn)婦正常良好的情緒,保持歡樂的氣氛,這也是為孩子創(chuàng)造一個(gè)良好家庭環(huán)境的重要條件。
月子里冷水確實(shí)不能碰:新媽媽全身的骨骼松馳,如果冷風(fēng)、冷水侵襲到骨頭,就可能落下“月子病”。月子里冷水確實(shí)不能碰,即使在夏天,洗東西都仍然要打開熱水器用溫水。另外,開冰箱這樣的事情,也請家人代勞。
坐月期間,家里最好不要接受親朋好友的來訪:最好不要接受親朋好友的來訪,通電話是最理想的接愛祝賀的方式。因?yàn)樾聥寢屝枰渥愕男菹ⅲ^多的接待客人,使新媽媽很勞累。與客人講分娩經(jīng)歷、接受祝福、聽別人夸獎(jiǎng)寶寶……都會(huì)使新媽媽很興奮,造成睡眠障礙。
人來人往,也容易帶來病菌特別在流性疾病爆發(fā)的時(shí)候,這會(huì)對新媽媽和新生寶寶的健康構(gòu)成很大的威脅。如果是推辭不掉的造訪,也要限定人數(shù),一次最后只接待1~2位,客人來訪的時(shí)候應(yīng)該錯(cuò)開新媽媽白天小睡的時(shí)段。要求客人進(jìn)門就脫去外套,抱寶寶之前一定要洗手,不要隨便親寶寶。
月子期間,產(chǎn)婦需要有正確的意念,產(chǎn)婦會(huì)產(chǎn)生腹痛的生理反應(yīng)這屬于正常,停止哺乳的方法使用,注意勞逸結(jié)合,避免形成的腰疼關(guān)節(jié)病。而且月子的護(hù)理要有良好的情緒,避免冷水,不要隨便接待好友,創(chuàng)造一個(gè)良好的家庭的生活條件,安心養(yǎng)身體。
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