現在人人都有一部手機，在日常閑暇之余都會有聊天、玩游戲的嗜好，但不是所有人都可以肆無忌憚的去玩手機的，如：孕婦、哺乳期等這類人群，尤其是坐月子期間的女性長時間的玩手機產生的輻射會給身體帶來很大的影響。那么，月子里是否可以玩手機呢？

答案是肯定的。坐月子期間，長輩們不讓玩手機，是因為怕產婦長時間看手機而看壞了眼睛，其實，坐月子是可以玩一玩手機的，玩手機可以打發無聊的時間，這對產婦的心情愉悅是有一定的積極作用的。新媽咪也可以用來了解一下育兒的知識，讓自己不至于太過手忙腳亂。偶爾曬曬寶寶的美照，心情更是美美噠！

當然了，月子里玩手機也是有一定危害的，手機確實是現如今我們離不開的一種娛樂交流工具，但是，月子里的產婦身體非常虛弱和疲勞，身體的每個器官都需要慢慢調整和恢復，坐月子期間，如果玩手機不加以控制的話，對身體恢復并沒有什么好處，尤其是對眼睛、手部等都會有一定的影響。究竟有哪些危害呢？來看一看。

1、容易造成眼疲勞。月子里如果長時間地注視著手機屏幕，很容易讓產婦造成眼部疲勞，從而增加近視的度數。月子里用手機一定要注意時間，不要長時間盯著手機屏幕看，畢竟手機屏幕是有一定的輻射和亮度的，避免傷害產婦的眼睛，還是要控制玩手機的時間喔！

2、導致產婦腰酸背痛。我們一般玩手機都會經常保持同一個姿勢，而這樣對產婦來說，很容易引起腰酸背痛，非常阻礙新媽媽們的身體的恢復。建議產婦在玩手機的時候，不要總是保持同一個姿勢，玩一會兒就要讓自己歇一歇，要知道，月子期間還是應以休息為主。

月子里玩手機需要注意的事情

玩手機要有度，建議新媽咪們每次看手機時間都不要超過十五分鐘，并且每次看完手機，要閉目養神休息一會兒，讓已經有些疲勞的眼睛得到充分的休息。另外，需要注意的是，產婦媽咪們可不要光顧著玩手機而忽視照看寶寶喔，如果因為自己玩手機而疏忽了寶寶，甚至導致意外發生，那可真是后悔都來不及了。

新媽媽們在月子期間還是要養成護眼的好習慣，在看手機的時候，要讓眼睛與屏幕的距離保持在一定的距離，不要離得太近，且手機屏幕的亮度要柔和，不要太亮，以免刺激眼睛。總而言之，媽咪們在產后，身體都非常虛弱，無聊時，用手機來打發一下時間是可以的，但一定要控制好度，在身體還沒有完全恢復的情況下，還應以休息靜養為主喔！

看來在坐月子期間進行玩手機，為之給其身體帶來的不良影響是非常嚴重的，不僅會造成眼睛帶來過多的疲勞感，而且極易給產婦引發腰酸背痛影響是極大的，所以在其坐月子期間最好不要進行玩手機嗜好。