伏天坐月子需要什么樣的環(huán)境呢？分娩之后免不了要坐月子，可是坐月子期間遇到了伏天，怎么辦呢？三伏天天氣炎熱，但是坐月子期間又不能吹風，這可怎么辦呢？下面小編來為你介紹三伏天坐月子的方法。

一、伏天坐月子如何散熱

傳統(tǒng)的坐月子說法是怕產(chǎn)婦受風、著涼，得月子病，所以即使是在炎熱的三伏天坐月子，也得把產(chǎn)婦的月子房間門窗緊閉，包頭蓋被，不讓開空調(diào)和電風扇，這樣會使產(chǎn)后多汗、體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、煩躁不安等現(xiàn)象，嚴重者會出現(xiàn)中暑。

這樣的做法是不科學的，這樣一個悶熱不通風的環(huán)境對新生兒也不好，寶寶也很容易出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

在炎熱的三伏天坐月子，如果產(chǎn)婦一直處在高溫的環(huán)境中，會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響，再加上產(chǎn)婦適應能力較差，就會出現(xiàn)體內(nèi)的余熱不能及時散發(fā)，體溫調(diào)節(jié)中樞調(diào)節(jié)失常，最終產(chǎn)婦就會出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

為了使產(chǎn)婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環(huán)境，首先要改變傳統(tǒng)的坐月子觀念，月子房間要保持通風，溫度以產(chǎn)婦和寶寶舒適為主，可以使用空調(diào)和風扇降溫，但風口不要對著產(chǎn)婦和寶寶直吹，房間的溫度控制在26℃左右為宜，這樣才有利于產(chǎn)婦身體的恢復，并可以預防產(chǎn)婦和寶寶中暑。

伏天坐月子除了散熱，坐月子環(huán)境還要注意什么呢？

二、伏天坐月子的環(huán)境

1、室內(nèi)的溫度不能過高，要經(jīng)常通風換氣。一定要杜絕門窗緊閉的現(xiàn)象，經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣清新。為了避免新媽媽在換氣的時候著涼，可以不采用對流的形式，在房間換氣的時候，讓新媽媽呆在另外一個房間里，或者趁她出外曬太陽的時候，把各個房間的窗戶都打開。

2、當空氣中濕度過大時，可以使用空調(diào)的排濕功能。室內(nèi)濕度保持在55%左右最合適。

3、天氣炎熱的時候，可以使用空調(diào)、風扇或手搖扇。室內(nèi)溫度應保持在25℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。必要的時候可以開空調(diào)，或者使用風扇，但一定要避免直接吹到新媽媽。空調(diào)的過濾網(wǎng)一定要經(jīng)常沖洗，防止細菌滋生。