剖腹產后坐月子吃什么好？剖腹產的產婦產后盡快恢復是至關重要的，剖腹產產婦需要通過合理的飲食來調補身體。就為剖腹產后的產婦提供一些坐月子飲食的小建議吧。

飲食要富含蛋白質

應比平時多吃蛋白質，尤其是動物蛋白。比如雞、魚、瘦肉、動物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無須過量，那樣會加重肝腎負擔，反而對身體不利，每天攝入95克即可。

主食種類多樣化

粗糧和細糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標準粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。

多吃蔬菜和水果

既可提供豐富的維生素、礦物質，又可提供足量的膳食纖維素，以防產后發生便秘。

多進各種湯飲

湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時間不能超過10天，因為時間過長反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個慢性失血過程而發生貧血。但是，湯飲的進量要適度，以防引起媽媽奶脹。

適當的食物可以幫助剖腹產的孕婦在坐月子的時候快速恢復身體，剖腹產的產婦坐月子期間與順產的產婦大有不同，因此更需要注意飲食的安排。