在日常生活中，人們對同一刺激，由于對它的態度不同，可以產生不同的疼痛體驗。例如，小孩子在玩耍的時候，有人在背后拍他一下，他往往會裝著不知或引起笑聲。但是在另外場合下，兒童做錯了事，被父母拍了一下，他會感到疼痛，并且可能哭起來。

　　人們對疼痛定義的態度能制約對疼痛的感受與反應。在分娩過程中，你自己可以給自己制定一個界限。如，分娩的疼痛可能會非常漫長，從疼痛開始數，每數到100次時，就大喊幾聲，然后再開始數，這樣的周期性可能會使你對疼痛的忍耐程度加強。

　　當然，每個人都可能會摸索出一套對自己有用的好方法，只要對分娩的疼痛有一個正確認識，相信每個人都會順利渡過分娩這道關。