分娩時準媽需要怎樣配合？分娩是一個自然的生理過程，大多數婦女都能夠順利地使胎兒經過陰道分娩。每一個即將臨產的孕婦都應該考慮到這是自身社會角色質變過程，是一種自豪而偉大的事情，應做好充分的思想準備，積極樂觀地去迎接分娩疼痛的挑戰。同時，每一個孕婦還應該認識到，分娩是每一個婦女做母親的必經之路，它既給自己帶來自豪又給自身帶來痛苦。任何的煩躁、不安、反抗、發泄都將無濟于事，只會給自己帶來更大的痛苦，給孩子帶來不小的危害。所以，在分娩過程中，聽從醫生的指導，積極配合醫生的工作才是最佳的選擇。

整個分娩過程分為三個產程。產婦在不同的產程有不同的感覺，也就具有了不同的配合任務。

第一產程的時間較長，宮縮給產婦帶來規律性的腹部、腰部疼痛或下墜酸疼感。這一產程中，產婦要注意：

①打消顧慮，鎮定情緒，保持安靜，切忌大喊大叫，消耗體力。

②吃好、喝好、睡好。可以吃些易消化的食物，如稀粥、雞蛋、青菜、魚和瘦肉等清淡的飲食，可多喝些糖水，以保證體內有充沛的精力。

③經常排便。膀胱充盈會影響胎頭下降和子宮收縮，所以要經常小便，排空膀胱，至少2~4小時排尿1次。

④胎膜未破時，可在室內活動；胎膜已破，則需臥床，以防臍帶脫出。

⑤宮縮時可采取一些輔助動作。可以斜靠床旁，輕輕按摩下腹部，深吸氣時將兩手移向腹部中央，呼氣時雙手移向外腹。腰骶部脹痛較重時，用手或拳頭壓迫脹痛處，直至疼痛減輕。

⑥主動向醫生提供信息，如陰道流血、流水與否，宮縮時是否有屏氣感等。

第二產程是關鍵，產婦正確運用腹壓很重要。在第二產程中，產婦有憋脹感。這時需平臥在產床上，頭略抬高，兩腿屈曲自然分開，足蹬住床，兩手抓住產床邊的扶手。宮縮時深吸一口氣憋住，隨子宮收縮力的加強向下用力屏氣，以增加腹壓。宮縮間歇時停止用力，借機安靜休息，養精蓄銳，以配合下次宮縮時用力。屏氣時臀部要固定，不要扭動，以便接生員保護會陰。待胎頭快要娩出時，宮縮時不要再用猛力，而是張開嘴呼氣，使會陰肌肉松弛，便于胎頭娩出。

第三產程中，產婦會感覺很輕松。接生員通過輕壓宮底，牽引臍帶，協助胎盤娩出。

漫長的分娩過程結束了，孕婦完成了妊娠的使命。