讓孕媽少做些家務

準爸爸要關心體貼孕媽媽，多陪伴她，幫助和分擔部分家務，使孕媽媽有充足的睡眠和休息時間。

理解她的性情大變

懷孕后孕媽媽的性情往往發生變化，精神上更加脆弱。準爸爸要理解孕媽媽心理上的這種變化。

為孕媽媽做做按摩

準爸爸可以為孕媽媽的肩部、腰部、膝部按摩。幫助孕媽媽消除緊張感、放松自己、調整心情。

陪孕媽媽一起運動

孕中期孕媽媽進行一些簡單的鍛煉有好處。準爸爸最好能陪著孕媽媽一起鍛煉，以便隨時照顧她。

爸爸的胎教也重要

誰說胎教是準媽的事?準爸爸可以一起做胎教，借講故事、唱童謠的機會與胎寶寶溝通、互動。

陪孕媽一起去產檢

準爸爸要認識到產前檢查的重要性，提醒準媽媽按時產檢，最好能陪同她一起去。

一起挑選懷孕用品

準爸爸可以陪孕媽媽去買孕婦裝。同時，跟孕媽媽一起精心挑選孕產婦專用胸罩也是很有必要的。

為孕媽媽涂潤膚乳

孕媽媽可能出現乳房腫脹和妊娠紋，準爸爸可以體貼地幫她按摩乳房和擦乳液。

一起為寶寶起名字

準爸爸要與妻子商量決定分娩的醫院。還可以與妻子一起想想給親愛的寶寶取個什么名字。

一起準備待產包

臨產前，準爸爸要和孕媽媽一起準備待產包。當孕媽媽發生早產征兆，準爸爸要迅速行動。