如今我們提倡自由分娩體位，就是說女性朋友在分娩的時候可以在助產(chǎn)士的指導下采取適合自己的分娩姿勢，怎么舒服就怎么來生，下面我們就為大家詳細的介紹一下七種經(jīng)典的分娩姿勢的各自特點，來看看你適合哪一種吧!

一、仰臥位

方式：產(chǎn)婦平躺在床上，兩腿張開抬高，目前多采此種分娩姿勢。

可依產(chǎn)婦需求，調(diào)整床頭的傾斜高度。

在產(chǎn)科史上，仰臥分娩并不是主要體位。這種姿勢雖可以幫助胎兒轉換胎位，便于分娩，但不能夠充分利用重力作用，使得產(chǎn)婦外陰部容易發(fā)生撕裂。

優(yōu)點：對產(chǎn)科處理(如：真空吸引)及新生兒處理方便，適合醫(yī)務人員的需要。

缺點：

1.仰臥時增大的子宮會壓迫到靜脈，使得流回心臟的血量減少，可能引發(fā)胎兒窘迫和產(chǎn)后出血增多。

2.采仰臥分娩使得骨盆的可塑性受到限制，產(chǎn)道較狹窄，增加難產(chǎn)的機會。

3.胎兒的重力失去原有的作用，導致產(chǎn)程延長，容易使產(chǎn)婦乏力。

二、側躺式

方式：側向躺著，蜷縮背部，先生可以幫忙把產(chǎn)婦的一只腳抬起。

這種姿勢所受重力作用雖然不大，但對于產(chǎn)婦來說是一種比較舒服的姿勢。

優(yōu)點：能使會陰放松，減少靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發(fā)的胎兒窘迫，和產(chǎn)后出血增多。

缺點：若采用此方式生產(chǎn)，對醫(yī)護人員(接生者)而言，操作較為不便。

三、前傾跪式

方式：產(chǎn)婦將手放在床上或者支撐物上，兩腿分開。

優(yōu)點：

1.這樣的姿勢可以減低陰道撕裂或者進行會陰切開術的機率。

2.有助于長期臀位的胎兒順利分娩。

缺點：

1.產(chǎn)婦可能會比較累，可放些抱枕、靠墊在膝蓋和手下面墊著，使其舒服一些。

2.膝蓋所承受的重力較大，時間過長可能會受不了。

四、蹲坐式

方式產(chǎn)婦可以藉由任何的支撐，或蹲或坐。

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