現(xiàn)在我們生活中40歲以上的孕婦已經(jīng)很常見了，而我們的生活環(huán)境也變的越來越糟，生活習(xí)慣的不規(guī)律性使得孕育風(fēng)險(xiǎn)的加倍提高，那么高齡產(chǎn)婦應(yīng)該怎么降低風(fēng)險(xiǎn)這是高齡孕婦都應(yīng)該思考的問題。

高齡女性要想優(yōu)生，在孕前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，包括進(jìn)行優(yōu)生咨詢，了解注意事項(xiàng)，有針對(duì)性地做好心理準(zhǔn)備。夫婦雙方做一次全面體格檢查，積極治療原有的疾病。若患有高血壓、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，要待病情控制后再受孕。為避免胎兒畸形的發(fā)生，孕前應(yīng)按醫(yī)囑提前3個(gè)月服用葉酸。夫婦雙方忌煙酒。

高齡女性孕期還應(yīng)在指導(dǎo)下平衡膳食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。孕早期、孕晚期應(yīng)避免房事。避免去空氣污濁、人多擁擠的地方。

另外，要特別重視產(chǎn)前檢查，因?yàn)楦啐g孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)發(fā)生率明顯增高，合并糖尿病或高血壓的危險(xiǎn)性也增高。高齡孕婦還要縮短產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間，增加檢查項(xiàng)目

1.產(chǎn)前篩查：懷孕早期或中期進(jìn)行產(chǎn)前篩查，一般檢查孕婦血中甲胎蛋白、游離雌三醇和絨毛膜促性腺激素水平，再結(jié)合年齡、孕周等，測(cè)算出是否屬于高風(fēng)險(xiǎn)，另外B超檢查胎兒發(fā)育狀況也是很重要的方法。

2.孕婦糖篩查：應(yīng)在懷孕24～28周進(jìn)行糖篩查，糖篩查陽(yáng)性要進(jìn)一步做糖耐量試驗(yàn)，可早期發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病。

3.胎心監(jiān)護(hù)：在懷孕最后的一個(gè)月，高齡孕婦要特別注意胎動(dòng)情況，有條件者應(yīng)每周做一次胎心監(jiān)護(hù)，了解胎兒在宮內(nèi)的情況。

雖然很多高齡孕婦很想避開高齡孕婦這個(gè)禁忌的話題，但是我們不得不承認(rèn)高齡孕婦確實(shí)面臨著很多風(fēng)險(xiǎn)，但是只要大家積極的去應(yīng)對(duì)各種問題的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)也是可以避免的。