“80后”新媽應重視產后心理變化
當絕大多數同齡的小朋友們都在享受著屬于他們的快樂的時候,家住嘉善姚莊鎮的兩兄弟卻遭遇了一死一傷的不幸。而兇手,居然是患有產后抑郁癥的媽媽。有關專家介紹,“80后”媽媽已成為產后抑郁的高發人群。
產后抑郁經常被忽視
生完寶寶后半年內,是否有過一段情緒低落的體驗?記者隨機詢問了十幾名年輕的媽媽,其中一部分媽媽表示自己會感到無助、不想講話、煩躁、失眠或者無所適從,但也許是因為勞累或者生活的煩惱,后來漸漸也就過去了。
“事實上,產后抑郁癥的發生率相當高,兩到三成的孕產婦會出現產后不良情緒,約5%-8%的產婦患有產后抑郁癥,它對家庭的危害很大。”國際和平婦幼保健院相關專家告訴記者。受上世紀70年代末80年代初生育高峰影響,近年上海市進入生育旺期的育齡婦女倍增,同時產后抑郁癥的發生率也隨之上升。
“這是個發病率很高的疾病,但這一現象并未引起社會、家庭和產婦本人的足夠重視。”原因有以下幾方面:
1。孕婦經歷分娩之后,全家人都處于一種迎接新生命的激動中,產婦不再成為家庭興趣焦點,容易被忽略;
2。產婦出現心理波動時,容易被誤解為是因嬰兒性別與期待的落差、對孩子體重過輕或過重的焦慮、家庭困難、婆媳不睦等;
3. 產婦因擔心抑郁癥需要治療和吃藥而使嬰兒沒人照顧,或家人不愿承認她患抑郁癥這一事實等因素,也使產婦的抑郁情緒被淡化、被忽視。
此外,“80后”群體獨有的心理特點,也是造成產后抑郁的原因之一。“80后”生育孩子前后,心理落差會很大,另外工作與生育的沖突、撫養孩子壓力的增大、生孩子傷口疼痛等原因,也是導致產后抑郁高發的幾大因素。
重視產后心理變化
“生完寶寶后,我的體重仍保持在121斤,比懷孕前整整重了20斤。這還不說,每天不分晝夜地照顧寶寶,毫無自由可言,總感覺身心疲憊, 生活一下子仿佛失去了意義。”生完寶寶不到3個月的劉燕告訴記者。
產婦分娩后都會發生哪些心理變化?對此,國際和平婦幼保健院相關專家解釋說,媽媽們生產后,其心理會出現巨大的變化,這個變化相對于身體上的改變來說更是巨大。一般來說,產后婦女心理的變化可分為三種:首先是產后郁悶,其發生幾率約50%-70%,在產后3-6天發生,其主要癥狀包括:情緒不穩、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等,持續時間約為一周左右。
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