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教你如何抵擋神經(jīng)衰弱

教你如何抵擋神經(jīng)衰弱

董工程師是某設(shè)計(jì)院的技術(shù)骨干,這天,他到醫(yī)院找心理咨詢門診大夫,訴說近半年來他經(jīng)常失眠、夢(mèng)多易醒、頭昏腦漲、情緒不穩(wěn)定、食欲不佳,精力體力都不如以前,懷疑是否得了什么重病。大夫給他做了仔細(xì)的檢查并詢問了他的工作、生活情況后,告訴他,他并不是有何嚴(yán)重疾病,而是患了常見的神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱是一種常見的精神障礙。它是一種由于高級(jí)神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期持續(xù)過度緊張,引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態(tài)。發(fā)病原因常常不是單一的,而是多種因素相互影響的結(jié)果。凡是能引起持續(xù)緊張情緒和長(zhǎng)期內(nèi)心沖突的因素,如學(xué)習(xí)與工作過度緊張、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、家庭不和、親人亡故、長(zhǎng)期思想矛盾等,都可以誘發(fā)神經(jīng)衰弱。此外,此病還與人的個(gè)性心理特征有關(guān)。神經(jīng)衰弱患者往往具有內(nèi)向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強(qiáng)、急躁、自制力弱等特點(diǎn)。這些精神因素與個(gè)性心理特征相結(jié)合,容易導(dǎo)致對(duì)生活的張弛調(diào)節(jié)障礙,使大腦處于持續(xù)性緊張狀態(tài)而發(fā)病。

對(duì)于神經(jīng)衰弱的治療,可從以下幾個(gè)方面著手。

一、精神治療應(yīng)主動(dòng)配合醫(yī)生的治療,調(diào)整自己的生活規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)和中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能活動(dòng)的穩(wěn)定性。

二、藥物治療主要是對(duì)癥治療。對(duì)焦慮癥狀和興奮、易激怒者可先用安定、佳靜安定、舒樂安定;失眠嚴(yán)重者可予以氟安定,氯羥安定、三唑侖或催眠藥;抑郁癥狀可選用小劑量三環(huán)類抗抑郁藥。亦可在辨證論治的基礎(chǔ)上選用中藥方劑或中成藥治療。

三、胰島素低血糖治療只適用于個(gè)別體質(zhì)虛弱、焦慮不安、食欲減退與消瘦的患者。

四、物理治療溫泉療法、水療,頭部共鳴火花、電興奮、直流電離導(dǎo)入等 

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