怎樣洗頭才是健康的呢?很多妹子在夏季的時候因為頭發長，天氣熱，容易出汗，洗頭幾乎是甜甜的事情，可是有人卻說洗頭不宜過勤，要注意一些事項等等。其實有關洗頭頻率這個事兒，還真的有很多人在乎。天天洗頭，擔心頭發掉得厲害;不經常洗頭，又擔心油脂堵塞毛孔。真是前也有狼，后又怕虎啊。應該說：除了洗頭的次數問題，洗頭的科學性也很重要，會洗頭的人，天天洗頭對頭發傷害也不會很大，不會洗頭的人，即使洗頭次數不多，洗一次頭發給頭發的傷害也頂得上別人洗好幾次了。今天我們就來講講洗頭的常識，你需要了解：

1、不用過于刺激性的洗發水。這個因人而異，洗完頭后你感覺頭發癢、澀、干或者洗不凈，說明這個洗發水對你來說堿性過強，要更換更柔和的。

2、洗發水不要直接倒在頭皮上。正常做法是將洗發水倒在手心中揉搓出豐富的泡沫后再洗頭，可以洗頭更充分，而且減少洗發水殘留。

3、洗發水不要使用過量。洗發水殘留的問題需要引起重視，如果你每天都用大量的洗發水，可能每天都會殘留一些洗發水在頭皮上，久而久之對頭發的損傷相當大。

4、不要濕著頭發梳頭和睡覺。頭發濕的時候毛鱗片張開，此時頭發很脆弱，不耐摩擦，如果這個時候梳頭和睡覺，毛鱗片慘不忍睹，掉頭發明顯會增多。

5、洗頭時不要用指甲撓。正確方法是用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。因為指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。

6、生病期間少洗頭。這個時期人的身體抵抗力差，頭皮上的水在蒸發的時候會吸收大量熱量，如果處理不當，容易頭痛和感冒。

溫馨提示：綜上所述，原來除了洗頭的次數之外，洗頭真的有很多值得注意的地方。比如：洗頭用的洗發水，洗頭的方法和技巧，洗頭之后的后序工作等，通過今天的分享小編能想通自己的頭發為啥掉那么厲害，為啥那么糟糕了，原來都是自己錯誤的洗頭方法造成的。妹子們，你中招了嗎?希望今天的分享能幫助到那些還在打著愛頭發卻在做著傷害頭發的妹子們。讓我們的秀發飄起來吧。