肥胖的根源在哪里?人們對美得追求一直沒有停止過，但是看的見的美主要是身材上，一個外表看起來臃腫的人怎么看都不美，于是肥胖就成了愛人人士共同的敵人，想盡辦法消滅肥胖。 我們今天就聊聊肥胖的根源在哪里，一起看看：

肝郁我們的消解法是：

常揉肝經(jīng)的“太沖”至“行間”，大腿贅肉過多的人，最好用拇指從肝經(jīng)腿根部推到膝窩曲泉穴100次，這通常會是很痛的一條經(jīng)，每日敲“帶脈”300次，用拳峰或指節(jié)敲打大腿外側(cè)膽經(jīng)3分鐘，撥動“陽陵泉”一分鐘，揉“地筋”三分鐘。這樣肝郁的問題會很快解決。(具體方法請點擊閱讀原文)肝郁也是乳腺增生，子宮肌瘤，卵巢囊腫等許多婦科疾病的主因，還有痛經(jīng)，黃褐斑，偏頭痛等病癥也與肝郁關(guān)系密切，減肥若能連帶預(yù)防婦科疾患那才更有長遠的意義。敲打“帶脈”擅消“游泳圈”(腰旁贅肉)，敲膽經(jīng)易減臀部大腿贅肉，此二法實為一法，都是在疏通膽經(jīng)，因為“帶脈”也是膽經(jīng)在腹部的一段.如果用此二法，一段時間，并未有什么效果(應(yīng)該大便增多或食欲略減)。那咱們就用第二招，先從增強脾經(jīng)入手。

脾虛最影響腸胃的消化功能，

吃完飯就肚脹，喝點水也停在胃里不動，大便總是無力下行.這樣的人身上的贅肉軟得象一團棉花。兩腿沉重不愿邁步。大白天也總想睡覺。脾虛可用食補，最好的食物就是山藥薏米芡實粥了，胃寒可去薏米，胃熱可去芡實山藥，換成綠豆.綠豆薏米粥，最去濕熱，對于肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對癥。

如果胃寒怕冷又脾虛的人，

附子理中丸當(dāng)為首選，此藥去寒濕而養(yǎng)胃，扶中氣而健脾。柏子養(yǎng)心丸如果吃一點東西馬上就飽脹難消，那是心臟功能虛弱，供給胃用于消化的氣血不足.此時補心就是健脾.此藥補心又養(yǎng)肝，安神又通便，若總是心神不寧，氣短乏力，大便難下的人服此藥最為切當(dāng)，每日空腹多吃些小棗既補血健脾，又益氣通便，大棗補血力強，小棗活血力強，暑日以小棗為佳。經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)，再重點刺激公孫穴，配合內(nèi)服粥藥，健脾也并非難事。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的話題“肥胖的根源在哪里”，通過分享我們知道了，肥胖并不是吃的，中醫(yī)認為，造成肥胖的最大問題是“肝郁”和“脾虛”。只有將這兩位干將的積極性調(diào)動起來，才能從根本上解決肥胖的問題。小編希望在今天的分享中能幫助到那些肥胖的人正確認識，減肥時采取科學(xué)的方法。