剖腹產會給我們的身體帶來很多的不便，產后想要快速的恢復，那么一定要多注意這幾點，例如：切忌平臥、切忌在床上大小便、切忌坐浴或盆浴、切忌大魚大肉。

危險行為一：平臥

新媽媽剖腹產后切忌不要平臥，這是因為產后隨著麻醉效果的消失，切口的疼痛會慢慢明顯，而平臥的話會使子宮收縮的疼痛更為敏感，所以一般建議產婦側臥。在產后6小時以后可以枕枕頭，而且最好是采用側臥位比較好一點。可以選擇將被子或毯子墊在身體背后，盡量使身體和穿成20-30度角，這樣可以最大限度的減輕身體移動時對傷口的震痛和牽拉痛，會讓產婦感覺更舒服。

剖腹產后忽視會幫助產婦講尿管引流袋以及輸液管妥善固定在核實的位置上，并且會在產婦臀下墊好衛生巾，而且還會定時的為新媽媽們按摩子宮，觀察子宮收縮和私處的流血情況等。

新媽媽在剖腹產后恢復知覺時就可以進行肢體活動了。一般在產后24小時產婦就要自己練習做起，翻身，并慢慢下床活動了。因為活動之后腸道也才能活動，腸道活動之后才能排氣，只有排氣了之后才可以進食，慢慢的飲食恢復才能吃一些下奶的食物。而且產后適當活動還有助于新媽媽體力的恢復，促進排尿、排便和惡露的排出;還可以防止腸粘連和血栓的形成導致的其他部位的栓塞。

危險行為二：不敢大小便

剖腹產后很多新媽媽都不愿意下床大小便，害怕牽動到傷口，所以寧愿躺在床上不吃不喝，其實這種做法是錯誤的，在剖腹產后如果不能順利排泄，容易造成尿潴留和便秘，若是有痔瘡的話，情況會更加嚴重，所以新媽媽在剖腹產后應該按平時的習慣及時大小便。

新媽媽在剖腹產后第二天，靜脈滴注結束后會拔除留置導尿管，這個時候拔除之后在3-4小時應該自行排尿，如果新媽媽尿不出來的好要及時告知醫生，要保證能暢通排尿，防止尿路感染。需要注意的是，孕婦下床前要注意用束縛帶綁住腹部，這樣能包住傷口，不會因為走動牽扯到傷口而導致疼痛。

危險行為三：坐浴或盆浴

新媽媽在月子期間應該要注意用溫水清洗外陰部的分泌物，保持下身潔凈。而新媽媽洗澡時要注意不能坐浴或盆浴，最好就是擦浴，防止讓臟水灌入生殖道而引起感染。而且進行剖腹產后的新媽媽在傷口拆線前也不能進行淋浴，這是因為新媽媽必須要保持腹部傷口的干燥和清潔。如果覺得難受的話可以用溫水擦拭身體的局部位置，或請醫生在傷口處做好保護措施后再進行淋浴。

危險行為四：大魚大肉

很多新媽媽都有一個認識錯誤，那就是覺得剖腹產后流失大量血氣，所以在月子期間就大吃特吃，希望能把營養全部補充回來。但是其實剖腹產后產婦應該進食清淡的食物，不宜進食高熱量食物。而且在剖腹產一周后應該禁止食用蛋奶、發酵食物等，以防止脹氣。而在一周后孕婦可以慢慢攝入一些高蛋白含量的食物，這樣可以協助腹部受創組織的修復。

剖腹產后如果盲目進補，不但會導致自己長肉，而且攝入過多高脂肪的食物會導致奶水脂肪含量猛增，對于寶寶來說也是不益的，容易引發寶寶腹瀉。而且新媽媽要注意不要食用茶、咖啡、辣椒、酒等刺激性的食物，最好就是多吃高營養，高暖量，易消化的食品。

掌握了這幾點，才能讓您產后更快的恢復。