盤點:剖腹產后最適宜的飲食
現如今,隨著科技的大發展,許多即將升級成為人母的女性都會選擇剖腹產。女性們選擇剖腹產,不僅要面對腹部劃一刀的痛苦,還要慎重的選擇產后的飲食。在下面,小編就來為廣大的女性科普一下剖腹產后最為適宜食用的飲食。
第一天
一杯蘿卜水,一杯白開水。大米粥
剖宮產后6個小時,腸道排氣后,產婦才能進食
第二天
早:自做小米粥,也可以用開水沖雞蛋,既有營養,味道也不錯
午:小米粥或者是爛面條,面條湯可以用鯽魚湯之類的。
晚:白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的,酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。
第三天
早:白米粥(里面摻和點小米),一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃,有開奶的功效)。
午:白米粥(里面摻和點小米)。
晚:白米粥(里面摻和點紅棗-),清炒雞毛菜,路路通。
第四天
早:黑米粥(加枸杞),一個豆沙包。
午:鯽魚湯(下奶的),加一個沖雞蛋。
晚:黑魚湯(恢復傷口的),雞毛菜炒蘑菇,紅豆銀耳湯
第五天
早:白米粥,一個豆沙包
午:鯽魚湯,內加青菜和面條
晚:黑魚湯,小白菜炒木耳,白米粥加幾粒紅棗
第六天
早:白米粥,一個豆沙包,半個饅頭
午:白米粥,鯽魚湯
晚:2大碗鯽魚湯,炒青菜、炒小白菜,白米粥
第七天
早:一個豆沙包,酒釀煮雞蛋(2個),路路通
午:黑魚湯,鯽魚湯蒸蛋
晚:3碗鯽魚湯,清炒白菜,白米粥
剖腹產后選擇正確的飲食,產婦的身體將會恢復得更快,廣大的剖腹產朋友們知道這些正確的飲食搭配了嗎?
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