準媽媽分娩前應怎么做
寶寶快要出生了，媽媽難免會緊張，擔心寶寶會不會順利的出生，所以在生產時就打的疼痛讓產媽不知所措，助產動作有助于寶寶順利的從媽媽的產道里出來，它簡單易學，對身體又無害，臨床助產效果明顯，深受產媽信賴。準媽媽最好在分娩前學會助產動作，以減輕陣痛，順利生下寶寶。
產婦的五個助產動作：
1.深呼吸：方法是在每次宮縮開始時進行1次腹部深吸氣，直到一陣宮縮完畢后才將氣呼出。產婦在開始分娩后即可采用。
2.按摩法：用兩手手指按摩下腹部皮膚，深吸氣時，將兩手移向中線，呼氣時再將手向外側按摩，按摩動作應與深呼吸動作相配合。
3.壓迫法：陣縮時，用手或拳壓迫自己覺得最不舒服的部位，如腹部、骶部或恥骨部等處，仰臥時可以自己用手壓迫恥骨部或腰部。壓迫骶部，則可側臥。
4.進氣法：宮口開全后，宮縮時使用腹壓，深深吸一口氣，然后下行而不吐出來，時間越長越好。
5.憋氣法：憋氣要在腹部，不要在喉頭，類似排便時向下憋氣的動作。憋氣的作用是增加腹壓，隨著宮縮的節律向下用力，幫助胎兒克服在產道中所遇到的阻力，順利生產。
注意：有早產跡象的孕婦不能練習。
愛心提示：所謂難產是指困難的生產或是產程進展緩慢得不正常。因為生產就是胎兒通過產道的過程，若胎兒本身跟產道配合得不協調，就可能會造成難產。
三種助產術優劣宜知
1.催產素引產
催產素的作用是發動宮縮和加強宮縮，還能預防產后出血，如果使用方法正確是非
常安全的，其他醫療干預方法還有人工破膜，也是為了加強子宮收縮。
優點：可以加快產程，有的時候可以避免剖腹產。
缺點：需要靜脈輸液，這樣產婦的活動就不是非常方便。
2.胎頭吸引術
胎頭吸引術是將吸引器外口置于露出的胎頭上，再用注射器將吸引器內空氣吸出，形成負壓區，利用負壓吸引原理，吸住胎頭，配合宮縮，娩出胎頭。
優點：針對胎兒宮內窘迫，可盡快結束分娩。胎兒大、產婦筋疲力盡時，可幫助胎兒下降。相對產鉗而言，對軟產道損傷機會少。對胎兒產傷機會也少于產鉗。操作簡單、易于掌握。
缺點：可能造成宮頸和陰道壁損傷，新生兒顱骨骨折，新生兒頭皮損傷、水腫或血腫，新生兒顱內出血等損傷。
剖腹產與多動癥
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