越到臨近妻子分娩的日子，準(zhǔn)爸爸可能會(huì)越多地在為自己會(huì)成為一名什么樣的父親而困惑。畢竟為人父的這種新角色是很新鮮的，它既令人期待，但也讓人覺(jué)得有些不安，但無(wú)論如何，準(zhǔn)爸都要給力。

準(zhǔn)媽分娩，準(zhǔn)爸的三大困擾

困擾一：

為了陪妻子去做產(chǎn)前檢查或在妻子身體不舒服時(shí)，都需要準(zhǔn)爸爸請(qǐng)假留在家里。這些都會(huì)影響準(zhǔn)爸爸的工作，可妻子和她腹中的胎寶貝也是那么重要，應(yīng)該怎樣做為好?

擺脫困擾的妙招一：

你先感覺(jué)一下，自己對(duì)自己的父親滿意嗎?隨著時(shí)代的改變，現(xiàn)在的父親肯定和上一輩的父親大不相同。也許你并不愿意像自己的父親那樣，但你可想一下自己的父親是怎么做的。這是一個(gè)很好的思考問(wèn)題出發(fā)點(diǎn)。自己最喜歡父親的哪些方面?父親做的哪些事你認(rèn)為不妥?還可把參考范圍擴(kuò)大到周?chē)�的親戚朋友。可以把那些你欣賞的“好爸爸”優(yōu)點(diǎn)總結(jié)出來(lái)，讓自己今后去實(shí)踐。

困擾二：

妻子臨盆在即，一些非常實(shí)際的問(wèn)題開(kāi)始困擾著準(zhǔn)爸爸，如妻子出現(xiàn)臨產(chǎn)征兆該怎么辦?妻子分娩時(shí)我該怎么幫助她?

擺脫困擾的妙招二：

到了妻子懷孕的最后3個(gè)月，你就應(yīng)開(kāi)始重新權(quán)衡工作和家庭的關(guān)系。既要保證工作不受影響，也要留出足夠的時(shí)間給需要照顧的妻子和尚未出世的寶貝。而且，在寶貝出生時(shí)及之后的一段時(shí)間里，準(zhǔn)爸爸肯定也要把工作做一些調(diào)整。所有的這些事你要事先想到，提前與單位溝通，妥善安排好工作。即使這樣，肯定還會(huì)有一些你難以料到的事。所以，你的工作調(diào)整計(jì)劃一定要有機(jī)動(dòng)性，最好有多個(gè)準(zhǔn)備方案。

困擾三：

在懷孕的后幾個(gè)月，妻子越來(lái)越需要準(zhǔn)爸爸的照顧。有時(shí)，準(zhǔn)爸爸會(huì)因疲憊而覺(jué)得心煩，但也不能不照顧身體日益笨重的妻子，自己應(yīng)該怎么辦?

擺脫困擾的妙招三：

和妻子一起參加產(chǎn)前輔導(dǎo)班。它會(huì)幫助你了解分娩征兆及分娩的各個(gè)階段，同時(shí)了解產(chǎn)婦在這個(gè)過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)一些什么樣的情況，并告訴你該如何應(yīng)對(duì)。掌握了這些必要知識(shí)，你就不會(huì)在寶貝出生時(shí)表現(xiàn)得那么驚惶失措了。更重要的是，你可以和妻子一起進(jìn)行分娩準(zhǔn)備，共同分享迎接新生命的特殊經(jīng)歷。

對(duì)準(zhǔn)爸爸的5個(gè)小提醒：

1、幫助妻子把寶貝的“小窩”安頓好，一起為寶貝的到來(lái)做好準(zhǔn)備，比如說(shuō)準(zhǔn)備嬰兒用品、布置嬰兒房等，這些事最好提前準(zhǔn)備好。即使這樣，等到寶貝出生后，你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)有些事在事先沒(méi)有考慮周全。

2、學(xué)習(xí)分娩相關(guān)知識(shí)，，能夠克服恐懼，幫助妻子穩(wěn)定情緒。按照簡(jiǎn)單的推算預(yù)產(chǎn)期的方法，以末次月經(jīng)的第一天為基數(shù)(以月經(jīng)周期28天為例)，來(lái)月經(jīng)當(dāng)月的月份加9，日期加7，就是預(yù)產(chǎn)期。推算出預(yù)產(chǎn)期后并非意味著一定要在預(yù)產(chǎn)期分娩。能夠在預(yù)產(chǎn)期這一天分娩的孕媽媽只有5%，而有60%的孕媽媽是在預(yù)產(chǎn)期前或后5天分娩。凡是在預(yù)產(chǎn)期前后2周內(nèi)分娩者，都稱(chēng)為足月產(chǎn)。在分娩媽媽的整個(gè)產(chǎn)程中，第一產(chǎn)程所需的時(shí)間最長(zhǎng)，從子宮開(kāi)始規(guī)律宮縮到子宮頸口完全開(kāi)全為止，第一次分娩的女性平均需花費(fèi)10-12小時(shí)，但時(shí)間長(zhǎng)短是不等的。第一產(chǎn)程需要的時(shí)間會(huì)因人而異，假如分娩媽媽過(guò)于緊張，會(huì)延長(zhǎng)分娩的時(shí)間。因此分娩媽媽的精神狀態(tài)對(duì)正常分娩的進(jìn)程極為重要。

尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)建議：

和妻子一起看介紹生育知識(shí)的影片或光盤(pán)，這樣獲得的知識(shí)比讀書(shū)更加直觀。當(dāng)真正面對(duì)分娩時(shí)，你們就不至于心里完全沒(méi)底。