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產婦如何調整害怕緊張情緒

產婦如何調整害怕緊張情緒

孕媽咪們臨產時的心理負擔是不容忽視。而臨產婦的情緒對能否順利分娩起著相當重要的作用,所以我們要特別重視產婦的心理保健

這個工作需要醫務人員去做,講解分娩的知識和安全性,同時,更需要家屬的積極配合,尤其是孕婦的丈夫,應該給予即將分娩的妻子以無微不至的關心和照顧,針對妻子思想上存在的一些不必要的顧慮,耐心地解釋,特別是在妻子分娩期間,盡量不要外出,要守在妻子身邊,做好妻子的心理安慰工作。作為產婦母親或婆婆,應該采取“現身說法”的方法給臨產婦解除精神負擔。特別是對生男生女親人都不要表態,應該說,生男生女都是家里的好寶寶。家里的親人通過做細致的工作,可給產婦創造一個安靜、輕松的臨產環境。那種為生男生女向產婦施加精神壓力的做法,不僅無濟于事,而且會給本來思想負擔就很重的產婦火上澆油,使其精神更加緊張,容易出現意外。

某市醫院對產婦產前的心理進行了調查,結果是,在接受調查的1240名待產婦中,有各種心理負擔的竟占87.8%。各自的心理負擔輕重程度不同,主要是對分娩存有害怕心理,怕難產、分娩疼痛、生畸形怪胎、新生兒性別不如人愿等;其次是精神焦慮不安和情緒緊張。當調查詢問到臨產時最需要什么時,大多數人的回答是一致的,即迫切希望自己最親的人——丈夫或母親守護在自己身邊

產婦過于緊張或恐懼,還會引起大腦皮層失調,往往使子宮收縮不協調,子宮頸口不易擴張,產程就會延長。孕婦精神輕松,子宮肌肉收縮規律協調,宮口容易開大,就會使產程進展順利。另外,精神過度緊張的產婦往往不會利用宮縮間隙時間休息,休息不好,飲食就少,在分娩過程中得不到充分熱量和水分的補充,就不能滿足分娩期消耗的需要,容易疲勞,延緩分娩進程;或者不能正確使用腹壓,影響子宮協調有力的收縮,妨礙胎兒的順利娩出。所以產婦禁忌害怕和精神緊張。

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