經過陰道分娩的女性都知道，產后側切似乎是必經的，到底是不是一定要側切呢?下面教會孕媽媽學會如何躲過生產側切吧。

某網站最近的一次調查，一萬多名媽媽參加了投票，85%以上的媽媽們都對側切感到恐懼，而關于側切好處多還是壞處多，反應就各半了。

一半的人說有利于分娩;另一半則抱怨感染、疼痛、影響性生活，這一半的人大多數覺得側切根本沒必要，還是醫生醫術不夠高明。醫生決定采用側切，很大一部分理由就是為了避免產婦的會陰撕裂……

了解什么是側切術

側切術是指在第二產程期間，當宮縮時，寶寶的頭露出大約2-4厘米時，在陰道周圍(即會陰)做的一個切口。這是為了當出現產程延長或胎兒窘迫征兆時加快分娩，在有必要使用產鉗或胎頭吸引術(真空抽取法)時、以及寶寶是臀位時，使分娩更容易。如果寶寶早產，你也需要接受側切術，因為那樣能讓寶寶頭部受到的損傷減到最小。

在英格蘭，有大約14%的女性做過側切，不過，在初產婦中這一數據還要更高一些。從20世紀70年代起，就這一技術的使用和有效性，大家一直爭論不休。無論如何，在英國，大多數助產士都不愿意做側切，除非你有任何上述原因或并發癥。中國的情況也一樣，總體上講，在城市中的側切術會高些，而基層醫院的側切術低些。

我怎樣才能避免側切術?

你可以找負責你生產的助產士咨詢一下他們在你娩出寶寶的過程中會怎么做，看看他們是否有特殊的標準，究竟在什么情況下會為你做側切術。側切的形式有正中切術和左側切術兩種，中國大多做左側切，這取決于接生人員的掌握情況。

良方1：孕期進行會陰按摩

在英國，從大約懷孕34周起，醫生會建議通過每天進行會陰按摩來試著增加會陰肌肉的彈性。具體方法是：

1、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開，呈一個半坐著的分娩姿勢。

2、把一面鏡子放在會陰的前面，面朝會陰部。這樣你就可以清楚地看見會陰周圍肌肉組織的情況了。

3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會陰周圍。

4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會陰組織。輕柔地繼續伸展會陰口，直到你覺得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺。

5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺平息，然后繼續前后地輕柔按摩陰道。

6、按摩當中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時寶寶的頭也會這樣出來的。

7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

小提示：

過于用力會引起會陰部敏感的肌膚出現淤傷和刺痛。

在按摩期間不要用力按壓尿道，因為這樣會導致感染和發炎。

良方2：孕期進行會陰鍛煉

繃緊陰道和肛門的肌肉，每天差不多做200次，每次8--10秒。也可以試著在小便的時候收縮肌肉，停一下。

括約肌的鍛煉有更多的好處：

當你打噴嚏或是咳嗽的時候，可以幫助你不再漏尿。

韌性良好的肌肉可以使分娩更輕松，而且會陰還會保持完好無缺(更少的撕裂和采用會因切開術更小的幾率)。對二人世界享受性事的甜蜜也有所幫助。因為它會阻止盆腔內器官的脫垂和老化。

良方3：與醫生溝通的準備

值班的醫生很可能同時要面對好幾個產婦，因此，她不大可能有耐心給你講解你為什么要接受側切。根據我們網上調查的數據顯示，有70%左右的媽媽，在側切時并沒有得到醫生的通知，而是在不明就里的情況下被側切了。為了讓自己不至于糊里糊涂地被切上一刀，事先和醫生的溝通就很有必要。

首先，你應該了解有幾種情況非做側切不可：

會陰彈性差、陰道口狹小或會陰部有炎癥、水腫等情況，估計胎兒娩出時難免會發生會陰部嚴重的撕裂。

胎兒較大，胎頭位置不正，再加上產力不強，胎頭被阻于會陰。

35歲以上的高齡產婦，或者合并有心臟病、妊娠高血壓綜合征等高危妊娠時，為了減少產婦的體力消耗，縮短產程，減少分娩對母嬰的威脅，當胎頭下降到會陰部時，就要做側切了。

子宮口已開全，胎頭較低，但是胎兒有明顯的缺氧現象，胎兒的心率發生異常變化，或心跳節律不勻，并且羊水混濁或混有胎便。