分娩是痛苦的，也是特殊的生理過程，在所難免會出現尷尬事。大部分準媽媽都不希望這些尷尬事發生，但又無法控制的，所以很苦惱，而這些情緒是會影響到分娩的。下面我們了解下女性分娩的尷尬事，讓準媽媽預先好心理準備。

尷尬事1 你會嘔吐

如果以前誰要是告訴我分娩的過程中嘔吐是正常的，我一定會表示懷疑。但是直到3年前我的女兒出生后，我才深刻地認識到嘔吐是分娩過程中多么普遍的一個現象，幾乎90%的媽媽都在產床上經歷過惡心和嘔吐的感覺。當然，這是有原因的。比如，無痛分娩中采用硬膜外麻醉會導致血壓過低，也就是血壓突然下降，最初的一個征兆就是惡心和嘔吐。即使是沒有進行硬膜外麻醉，分娩時的疼痛也會導致嘔吐。

另外，分娩的過程中，胃里的食物會停止消化，也可能會導致嘔吐的發生。 如果你是自然分娩，為了能最大程度地避免嘔吐，從分娩開始的最初階段，就應該只吃一些好消化的流食，或者完全停止進食，只喝水或飲料。

尷尬事2 你的牙齒會咔噠咔噠地響

差不多有50%的女性都抱怨分娩的時候身體會顫抖，牙齒發出咔噠咔噠的聲音。這種現象的發生并不是因為感到冷(事實上，這個時候準媽媽的體溫還會上升1到2度，會感到熱)。

以前的解釋是：顫抖是分娩過程中身體處于臨時狀態的直接反應。但是最新研究表明：顫抖是因為母體的血液中出現一些不相容成分的直接結果。在分娩的過程中，極少量的胎兒的血液會融入媽媽的血液當中。如果把媽媽和寶寶的血液中有不相容的成分(例如媽媽的血型是A型，而寶寶的血型是B型)，媽媽就會出現顫抖、哆嗦、打冷戰的現象。

尷尬事3 你會制造一些尷尬的聲音

當寶寶通過產首慢慢下降，準備降生的時候，就會擠壓到直腸，使一些氣體從肛門被迫排出。尤其是進行硬膜外麻醉以后，肛門附近的括約肌變得麻痹，沒有知覺，這種情況就越會發生。另一個關于分娩的讓人不太愉快的事情是：在產床上你也會有腸蠕動，也就是排便。不過，醫生對這件事的態度很客觀，他們認為這只是*器官一種正常的運動。當寶寶的頭通過產道時，直腸會變得平滑，里面的內容物就會被推出來。如果真的發生了這樣的事，你也不用感到難堪和不好意思，這完全是正常的反應。當然，關于這些事我們以前是很少聽說的，更不要說看到了。

尷尬事4 你的行為看起來也許會像個瘋子

在分娩過程中，尤其是如果你還沒有服用過任何減輕陣痛的藥物的時候，你也許會尖叫、大哭，或者詛咒你的丈夫或是醫生，甚至是撕扯自己的衣服。“曾經有個產婦覺得太不舒服了，就把自己的睡袍全扯開了，最后她是裸著身子經歷了分娩的全過程。”一個很有經驗的助產士這么告訴我。這些行為雖然有點過激，但都很正常，它們只是疼痛和筋疲力盡最直接的表現。 你也可以把這些近乎瘋狂的舉動歸罪于身體內激素的變化：分娩過程中，雌激素和孕激素的水平會發生一些變化，大致和月經前激素變化的模式雷同，因此你的反應也就和經前期綜合癥很相似。

如果你確實有些舉動象發瘋一樣，也不要怪罪自己。醫生和護士對這些又喊又叫的產婦已經司空見慣了。如果你不想發生這樣的事，可以提前做些準備工作。例如參加產前培訓班，練習呼吸和正確的用力方式，讓自己盡量平靜一些。