懷孕9個月，艱辛過后盼望的就是寶寶順利的出生，可是如何才能順利的生產，避免難產呢，專家介紹說產前準媽媽們要學學下面的七個要點~

一、醫院多種措施助順產

隨著圍產醫學的飛速發展，提倡回歸自然，促進自然分娩，減少人為干預，如減少會陰。側切、不剃陰毛、不灌腸等，都是減少準媽媽損傷和感染幾率的醫學措施。目前各醫院都在開展分娩鎮痛，采用硬膜外麻醉阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由于麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。電針、耳針等方式減少疼痛，使準媽媽輕松愉快地度過產程。同時，部分醫院開展的丈夫陪產、康樂待產，都可以緩解準媽媽臨產后的緊張焦慮情緒，促進產程順利進行。

二、合理營養控制體重

孕期合理營養，控制體重，理想的懷孕體重在孕早期懷孕3個月以內增加2千克，中期懷孕3～6個月和末期懷孕7～9個月各增加5千克，前后共增加12千克左右為宜。如果整個孕期增加20千克以上，就有可能使寶寶長得過大。

寶寶的體重超過4000克(醫學上稱為巨大兒)，準媽媽難產率會大大增加。如果在產前檢查，孕婦身體各系統化，若出現一系列相適應的變超越生理范圍或孕婦本身患有某種疾病不能適應妊娠的改變，則孕婦和胎兒都可出現病理情況。中醫生預測胎兒體重超過4000克，一般就會建議產婦以剖宮產方式分娩。

為了控制新生兒的體重，妊娠期間孕婦在保證營養均衡的情況下，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質中主要的三個組成元素之一。在中樞部，由神經元的軸突或長樹突集聚而成。它不含胞體只有神經纖維。白質由被髓鞘包覆著的神經軸突組成，控制著神經元共享的訊號，協調腦區之間的正常運作。少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。

三、產前檢查要定期

孕婦定期做產前檢查的規定，是按照胎兒發育和母體生理變化特點制定的，其目的是為了查看胎兒發育和孕婦健康情況，以便于早期發現問題，及早糾正和治療。使孕婦和胎兒能順利地渡過妊娠期和分娩。整個妊娠的產前檢查一般要求是9-13次。初次檢查一般在孕4個月，在懷孕4-7個月內每月檢查一次，孕8-9個月每兩周檢查一次，最后一個月每周檢查一次;如有異常情況，必須按照醫師約定復診的日期去檢查。

定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況，例如胎兒在子宮內生長發育是否正常，孕婦營養是否良好等;也可及時發現孕婦常見的合并癥如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病，以便及時得到治療，防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰道分娩。在妊娠期間，胎位也可發生變化，如果及時發現，就能適時糾正。如果不定期做檢查或檢查過晚，即使發現不正常的情況，也會因為延誤而難于或無法糾正。因此，定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。