產(chǎn)前幾張焦慮是準(zhǔn)媽媽們正常的心理反應(yīng)，馬上就要見到十月孕育的小寶寶了，是激動(dòng)的，但是想想要自己完成分娩，又是害怕的，準(zhǔn)媽媽如何客服產(chǎn)前焦慮呢，看看專家的支招吧。

孕媽咪產(chǎn)前焦慮5大害處

1、產(chǎn)前嚴(yán)重焦慮的孕媽咪，剖腹產(chǎn)率及陰道助產(chǎn)比正常孕媽咪高1倍。

2、嚴(yán)重焦慮者常伴有惡性妊娠嘔吐，并導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)，分娩時(shí)產(chǎn)程延長、新生兒窒息、產(chǎn)后易發(fā)生并發(fā)癥。

3、使孕媽咪腎上腺素分泌增加，導(dǎo)致代謝性酸中毒引起胎寶貝宮內(nèi)缺氧。

4、可引起孕媽咪植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致分娩時(shí)宮縮無力，造成難產(chǎn)。

5、由于焦慮得不到充分的休息和營養(yǎng)，分娩時(shí)造成滯產(chǎn)。

產(chǎn)前焦慮關(guān)鍵詞：畏懼

孕媽咪缺乏對(duì)分娩的直接體驗(yàn)，從電視、報(bào)刊等媒體上又耳聞目睹過其他人生產(chǎn)時(shí)的痛苦經(jīng)歷，因此心生畏懼。

專家支招：

1、糾正對(duì)分娩的不正確認(rèn)識(shí)。畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識(shí)，對(duì)分娩有不正確的認(rèn)識(shí)。生育能力是女性與生俱來的能力，分娩也是正常的生理現(xiàn)象，絕大多數(shù)女性都能順利自然地完成，如存在一些胎位不正，骨盆狹窄等問題，現(xiàn)代的醫(yī)療技術(shù)能夠采取剖腹產(chǎn)方式，順利地將嬰兒取出，最大限度地保證母嬰安全。因此，孕期應(yīng)學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，增加對(duì)自身的了解，增強(qiáng)生育健康寶貝的自信心。

2、準(zhǔn)爸爸給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀。在妊娠最后階段，孕媽咪常表現(xiàn)為心理依賴性強(qiáng)，希望尋求保護(hù)，引起丈夫重視。這是一種正常的心理反應(yīng)。準(zhǔn)爸爸應(yīng)該及時(shí)承擔(dān)起被依賴的重任，給妻子一個(gè)堅(jiān)實(shí)的臂膀，讓她心里有所依托。