孕媽冬季如何洗澡?孕婦洗澡的6注意
孕婦在冬天因?yàn)榇┑帽容^多,新陳代謝也比較快,所以流汗也較多,在流汗之后,能夠洗一個(gè)澡就是再完美不過(guò)的了。可是由于孕婦懷了寶寶的特殊原因,本來(lái)就有很多需要注意的,在洗澡時(shí)也有很多注意事項(xiàng)。現(xiàn)在小編就為各位孕媽們介紹冬季洗澡時(shí)的6個(gè)注意事項(xiàng)。
1.冬季孕婦洗澡可經(jīng)常
孕婦冬天需要每天洗澡嗎?答案是肯定的。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的身體負(fù)擔(dān)較重,新陳代謝很快,冬天穿的多,汗液也多,會(huì)形成污垢,因此最好每天洗一次澡。如果條件不允許的話,至少也要三四天一次,并且每天用溫水擦拭關(guān)鍵部位。
2.冬季孕婦洗澡溫度應(yīng)控制在38度以下
冬天氣溫低,浴室的溫度相對(duì)也低,許多孕媽媽怕感冒,就會(huì)把水溫也調(diào)高,實(shí)際上這樣是不可取的。因?yàn)榇罅康呐R床資料顯示,高溫環(huán)境容易造成胎兒無(wú)腦或腦神經(jīng)缺陷,水溫或室溫過(guò)高可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。因此,冬季孕婦洗澡的溫度不宜過(guò)高,最好溫?zé)幔つw不感覺(jué)到?jīng)觯?8℃以下最好。
3.浴霸輻射小,孕媽媽可以使用
冬季孕婦洗澡保暖十分重要,很多媽媽擔(dān)心使用浴霸會(huì)有輻射,影響寶寶發(fā)育。實(shí)際上,浴霸就是大功率的白熾燈,把電能轉(zhuǎn)換成熱能,浴霸輻射主要指的是紅外線輻射,其輻射頻率通常只相當(dāng)于手機(jī)的六十分之一,對(duì)孕婦和胎兒影響不大,所以說(shuō),孕婦是可以用浴霸的。
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