實驗證明，適當的光照對胎寶寶的視網膜以及視神經有益。如果此時準媽媽已經到了孕24周，就來試試有趣的光照胎教吧！

子宮內胎兒是否能真的能看到光？經彩色超聲波觀察，光照后寶寶會出現轉頭避光動作，同時心率增加，臍動脈和腦動脈血流量也有所增加。實驗證明，寶寶是可以看到射入子宮內的光亮的，那么就讓我們同寶寶一起玩兒光的游戲吧。

什么是光照胎教？

光照胎教法是用手電筒的微光作為光源通過對胎兒進行刺激，訓練胎兒視覺功能，幫助胎兒形成晝夜周期節律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實施，用手電筒即可，因為此時胎兒對光開始有反應。

光照胎教的作用是什么？

光照胎教能促進寶寶視覺功能的建立和發育，光能夠通過視神經刺激大腦視覺中樞。光照胎教成功的寶寶出生后視覺敏銳、協調、專注力、記憶力也比較好。實驗證明，適當的光照對胎寶寶的視網膜以及視神經有益。

如何進行光照胎教？

光照胎教可以結合音樂胎教、對話胎教進行，選擇胎寶寶覺醒、活躍的時候一邊播放胎教音樂一邊進行，在照射的時候媽媽可以和寶寶對話，如，現在是中午時間，外面的天氣很好，微微的風很舒服，寶貝你感覺到了嗎？媽媽一邊用手電筒的微光照射腹部，一邊告訴胎寶寶，這是手電筒發出的光，它好玩兒嗎？你可以去抓住它。

堅持光照胎教一個月后，寶寶會記住這個時間段，每到這個時間段寶寶也會非常高興，每天享受著甜美的胎寶寶游戲時光，媽媽也會心情舒暢。