每位夫婦在準(zhǔn)備要寶寶之前都會(huì)做出如下的準(zhǔn)備措施，比如戒煙戒酒，營養(yǎng)飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等，這些都是為了給寶寶提前創(chuàng)造一個(gè)健康的生長環(huán)境，那計(jì)劃妊娠和后天胎教，哪一種對于寶寶的成長更好一些呢?

計(jì)劃妊娠的優(yōu)勢在于可以孕育健康聰慧的寶寶。均衡的營養(yǎng)與良好的胎教的重要性僅次于計(jì)劃妊娠的重要性。真正的胎教并非始于懷孕后，而是始于計(jì)劃妊娠的期間。

我經(jīng)常被邀請到各地去做演講，每次演講開始前我都會(huì)向聽眾提問：“現(xiàn)在還沒有懷孕，但計(jì)劃懷孕的人請舉手!”

每當(dāng)這時(shí)，十個(gè)人當(dāng)中就僅會(huì)有一個(gè)人舉手。我看到那些沒有做計(jì)劃妊娠的人就會(huì)從心底發(fā)出感嘆，甚至?xí)�想�?ldquo;如果讓我專門為計(jì)劃妊娠的人講一堂課，那么我一定會(huì)通宵達(dá)旦地準(zhǔn)備演講稿。”

我深信計(jì)劃妊娠在整個(gè)妊娠過程中有著舉足輕重的作用。盡管我現(xiàn)在還沒有到擔(dān)當(dāng)征婚人的年齡，但是，如果有朝一日我可以站在征婚人的位置上對新婚夫婦祝賀詞時(shí)，我想這樣對他們說：“無論是歡樂還是苦難……另外，我希望你們兩個(gè)人可以通過計(jì)劃妊娠孕育健康聰慧的寶寶。”

前來參加婚禮的人可能會(huì)嘲笑我，但是，我覺得自己必須提醒他們這一點(diǎn)。因?yàn)橛?jì)劃妊娠確實(shí)在整個(gè)妊娠過程中有著舉足輕重的作用。

我國夫婦懷孕的情況大致有以下三種情況。

最佳的理想狀態(tài)——計(jì)劃妊娠

根據(jù)妻子的排卵日期，丈夫?qū)��?zhǔn)備好的精子射入妻子體內(nèi)。無論是否會(huì)懷孕，持續(xù)這種做法不僅可以擺脫因誤服藥物而擔(dān)心形成畸形兒的恐慌心理，而且它對家庭幸福與國家發(fā)展有著積極作用。在醫(yī)學(xué)上，將這種理想的妊娠方式稱之為計(jì)劃妊娠。

沒有采取避孕措施，自然而然的懷孕

大部分夫妻認(rèn)為，如果懷孕了，把孩子生下來就可以了。夫妻二人都沒有仔細(xì)計(jì)算過受孕日期，因此當(dāng)他們得知懷孕消息時(shí)，首先是喜出望外，但隨即伴隨而來的 是莫名的擔(dān)憂與不安。夫妻二人都會(huì)因妊娠帶來的壓力而感到莫名的緊張。盡管自然懷孕與計(jì)劃妊娠相比時(shí)稍顯準(zhǔn)備不夠充足，但后天良好的胎教也可以提升懷孕的 質(zhì)量。

即興的夫妻生活導(dǎo)致的意外懷孕

在絲毫沒有妊娠計(jì)劃的情況下，因酒勁或性欲等偶發(fā)因素進(jìn)行的性生活或避孕失敗導(dǎo)致的懷孕，當(dāng)夫妻雙方得知懷孕這個(gè)消息的第一反應(yīng)并非歡喜與感動(dòng)，而是恐慌與擔(dān)憂。有甚者會(huì)選擇人工流產(chǎn)。若夫妻二人不能達(dá)成“共同孕育健康寶寶”的共識(shí)，則很容易忽視對胎兒的胎教。但是，若夫妻二人堅(jiān)信這是上天的啟示與安排，則也會(huì)積極進(jìn)行胎教，從而也可以孕育一個(gè)健康聰慧的寶寶。

來院就診的大部分孕婦都屬于第二種情況。雖然，我期待計(jì)劃妊娠的比率可以逐年增長，但它卻絲毫沒有增長的苗頭。

人們?yōu)槭裁磿?huì)對計(jì)劃妊娠如此陌生和不重視呢?首先，人們對計(jì)劃妊娠的益處認(rèn)識(shí)不足。其次，性教育的缺乏。再次，沒有很好地采取避孕措施。

計(jì)劃妊娠并非近年才開始得到人們的重視。古代也曾十分強(qiáng)調(diào)計(jì)劃妊娠的重要性。例如古人講究在陰天、身體狀況不佳、心情不佳時(shí)要盡量避免夫妻生活。選擇好日子受孕，才能孕育出聰明的寶寶。

通常情況下，陰沉的天氣容易造成人們不安的情緒。因此古人告誡年輕夫婦應(yīng)禁止在雷雨天過夫妻生活。當(dāng)然，我并不是說計(jì)劃妊娠的夫妻不可以在雷雨天進(jìn)行夫妻生活，但父母雙方保持良好的身體狀態(tài)卻是孕育出健康寶寶的必要條件。

計(jì)劃妊娠如此重要，卻在我國國民中一直不曾被受到足夠的重視，而所謂“可以生兒子”的選擇性妊娠的惡習(xí)曾在我國一度橫行。

例如：冷水浴可以生產(chǎn)更多Y染色體的精子，從而可以生產(chǎn)兒子;夫妻進(jìn)行性生活時(shí)，若在淺處射精會(huì)生女兒;甚至還有更荒謬的說法，即夫妻在進(jìn)行性行為之 前，如果用蘇打水洗陰道可以生兒子，而用醋洗陰道可以生女兒。這些說法都是毫無科學(xué)依據(jù)的無稽之談。還有人說根據(jù)的孕婦的面相，就可以斷定她腹中的胎兒是 男還是女。依照他們的說法，那鼻梁堅(jiān)挺且額頭向前突出的孕婦就一定會(huì)生產(chǎn)男嬰。

另外，為了給胎兒選擇好的星座而人為地選擇生產(chǎn)時(shí)間，這對胎兒是極其殘忍的一件事。幸好最近這樣的風(fēng)潮已經(jīng)一去不復(fù)返。

1999年的千禧年寶寶熱潮將我國的計(jì)劃妊娠推向了高潮。

1999年12月31日夜晚，位于光華門的世宗文化會(huì)館前，設(shè)置了播放全國婦產(chǎn)科醫(yī)院現(xiàn)況的大屏幕。我看著這個(gè)節(jié)目心里不由得傷感起來。我真想告訴人們不要光喊“千禧年寶寶”，更重要的是平時(shí)就要做好計(jì)劃妊娠。

計(jì)劃妊娠之所以如此重要是因?yàn)樗�是孕育健康聰慧寶寶的關(guān)鍵因素。計(jì)劃妊娠的優(yōu)勢在于可以孕育健康聰慧的寶寶。均衡的營養(yǎng)與良好的胎教的重要性僅次于計(jì)劃妊娠的重要性。真正的胎教并非始于懷孕后，而是始于計(jì)劃妊娠的期間。

計(jì)劃妊娠的第一步就是要保證夫妻雙方具有良好的身體狀況。準(zhǔn)媽媽們要進(jìn)行有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、維持適當(dāng)?shù)捏w重、充分?jǐn)z取蛋白質(zhì)與鈣等營養(yǎng)成分。計(jì)劃妊娠會(huì)提前在醫(yī)院進(jìn)行各種健康檢查與必要的預(yù)防措施，因此懷孕后絲毫不用擔(dān)心自身的身體狀況會(huì)為腹中的胎兒造成任何影響。

丈夫在有效控制自己的煙酒問題后，同妻子一起到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，這樣一來，夫妻二人都可以安心度過為期280天的妊娠期間。