胎教的種類多種多樣，準媽媽在孕期可以選擇給寶寶實施撫摸胎教，教教小寶寶來做體操，下面我們就給孕媽媽們來介紹一下吧。

撫摸訓練是胎教中的一項重要內容。孕婦通過經常撫摸自己的腹部，可以激發胎兒的運動積極性

那一天，發生了一樁非常有趣的事情。晚間，我躺在床上，覺得孩子在動，也像是在輕輕地踢我，于是我用手輕輕地拍了一下肚皮，沒想到他也回應著我，又踢了我一腳。我覺得非常好玩，又繼續拍腹部，就這樣你一下，我一下，接連踢了十幾下……

多么有趣的交流啊!與胎兒之間的“游戲”，也能達到胎教的目的。

當你覺得胎動活躍時，可以對著腹內的胎兒說話，當然，內容要簡短，可以重復講一些“寶寶”、“乖乖”、“媽媽爸爸和你講話”、“你和媽媽在一起”之類的話，這時不要講述得太多。

如果胎兒用腳踢你的肚子，你可以輕輕拍打被踢的部位，然后等待下一次。一般在一兩分鐘過后，胎兒會再踢幾下，這時你再輕拍幾下。如果拍的部位改變了，胎兒下次踢的部位，也可能會向你新拍的部位踢過去。當然，你變換拍腹的部位，離原來胎動的部位不要太遠。

還有一種方法可以試用。你不妨平躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，用一個手指頭輕輕按下再抬起，來回撫摸胎兒。胎兒受壓后出現蠕動，這是對母親愛撫的反應。

進行撫摸時，最好有一個安靜的環境，周圍不要有更多的噪聲，如果放一些輕柔的背景音樂，顯得更加靜謐、平和，你可以專心致志地與孩子進行交流。這樣的訓練每天可進行兩次，每次數分鐘即可。

經過這種訓練的胎兒出生后，能比較早些站立和行走。但是，如果孕婦已經出現了早期子宮收縮的征兆時，就不要進行撫摸訓練了。

在撫摸時，如果能經常與胎兒進行一番有趣的對話，則效果會更好。比如說，你早早就給孩子起一個好聽的名字，于是你輕聲地呼喚著寶寶，輕聲細語地與他親切地交談，與胎兒講一講自己此刻的感受，敘述你對他的期望，仿佛在自己的面前是一個已經諳事的大孩子，或者索性給胎兒講一個好聽的童話故事，用言語編織一付美麗的圖畫。盡管胎兒根本不可能聽懂媽媽說的內容，但是母子之間的心靈交流，溢于言表之中。

當然，講的的時候，語調要輕柔，故事要甜蜜，展現一付和平世界的美好景象。這樣的故事，你也可以自己編排，你可以敘述一付迷人的田園風光，或者是風景秀美的草原，那里綠草如茵，藍天如洗，白云若飛，溪水潺潺。你可以給胎兒講述眼前出現的美麗早晨，講冉冉升起的太陽，講藍天下的溪流，參天的松柏……

在施行胎教過程中，大偉也要積極進行配合。如在進行撫摩訓練時，大偉也要經常進行這一項訓練，一邊撫摸你的腹部，一邊與胎兒交談。這樣做，會使胎兒有一種安全感，使他更加舒服和愉快。這樣做不僅加深了夫妻之間的感情，也使未來父子之間的感情更加融洽、和睦。

原來丈夫參與胎教也是很重要的，以及對妻子的關系和愛護。