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胎教三大關鍵時機 媽媽需把握好

胎教三大關鍵時機 媽媽需把握好

好的胎教,對寶寶是非常重要的,專家說在孕期,有三個胎教時期事最為關鍵的,媽媽們需要把握好,那么究竟是哪三大時機呢?下面專家為我們一一介紹。

胎教關鍵期1:懷孕前8周(腦細胞形成期)

一般認為,神經(jīng)胚形成約是在卵子受精后的第19天,這時候通常也是媽媽發(fā)現(xiàn)受孕成功的階段,在確定自己即將成為父母時,胎兒的腦部組織也就開始形成了,這時,“先天遺傳”已經(jīng)確定,而胎兒后續(xù)發(fā)展就要看父母親如何給予“后天環(huán)境”的培養(yǎng)了。

從受孕后第19天起,胚胎的神經(jīng)系統(tǒng)便快速地發(fā)展,直到第26天左右從底端開始產(chǎn)生閉合,向下延伸成為脊髓,也就是說,胎兒的腦部發(fā)育,從卵子受精4星期后就已經(jīng)開始形成,而從懷孕第8周開始,胎兒已經(jīng)有了基本雛形,雖然距離完全成形還有點遠,不過,這時要正式稱作胎兒,而非“胚胎”了。

此時,孕媽咪可以這樣做:攝取均衡營養(yǎng)

母體的營養(yǎng)狀況會影響到胎兒的成長,尤其前3個月更是腦部細胞發(fā)展的重要階段,這個階段的胎兒雖然吸收的營養(yǎng)有限,不過仍需注重均衡,不要讓自己有不正常的飲食習慣或者讓不好的習慣介入(例如吸煙、喝酒、藥物成癮等),基本上都能達到很好的狀況

胎教關鍵期2:懷孕20周左右(腦細胞增殖期)

大約在懷孕20周左右,胎兒的聽覺、視覺等神經(jīng)系統(tǒng)便陸續(xù)發(fā)展,20周后,腦細胞的發(fā)育會變得愈來愈復雜,而這個時期也是胎動出現(xiàn)之始,胎兒會隨著神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與外界的刺激,在子宮內就開始進行學習的功課,而這個階段,正是媽媽與胎兒互動最有效的階段,最適合給予胎兒良好的刺激,讓他形成良好的神經(jīng)回路,協(xié)助腦細胞逐漸朝向良性發(fā)展。

此時,孕媽咪可以這樣做:各種刺激交互使用

當媽媽感覺出現(xiàn)胎動時,可以用不同的胎教互動方式給予刺激,例如,白天可以聽聽悅耳的音樂、輕輕的撫觸,等到晚上爸爸回家后,跟老公一起進行子宮內對話,跟胎兒做交流。如果想讓肚子里的寶寶出生后也能熟悉爸爸的聲音頻率,爸爸可以多跟胎兒說話,告訴他“現(xiàn)在爸爸正要做什么”等。不過,記得要讓胎兒也有休息的時間,進行間歇性刺激較好。

胎教關鍵期3:懷孕30周左右到出生后(腦成長活潑期)

胎兒的腦部基礎發(fā)展在懷孕4個月左右就已全部成形,不過影響腦神經(jīng)發(fā)展的神經(jīng)元卻不會停止作用,這些神經(jīng)突觸的刺激與發(fā)展,會奠定胎兒日后許多能力(視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、運動覺等)的重要關鍵。孕媽咪在懷孕期間的活動力會影響胎兒日后的感覺統(tǒng)合現(xiàn)象,尤其,活動力太少,更缺乏前庭刺激容易導致日后出現(xiàn)過動的現(xiàn)象。因此建議媽咪最好要有適度的活動,給予胎兒適度活動刺激的機會。

例如:適當?shù)倪\動,如散步、走路等,可以適度刺激胎兒的前庭覺,如果前庭刺激不足,日后寶寶出生后動作協(xié)調度會有所影響。至于有些體質不好,必須安胎的孕媽咪,則可以坐在安全度高的搖椅上來回晃動,同樣也能達到刺激的效果。

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