到了懷孕后期，孕媽咪們產(chǎn)前恐懼的情緒也出現(xiàn)了。其中表現(xiàn)最為突出的當(dāng)然是第一次懷孕生子的準(zhǔn)媽媽們。那么孕媽咪們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)產(chǎn)前的恐懼心理呢?

剖腹產(chǎn)的恐懼

雖然最近有許多意見都支持孕婦選擇剖腹產(chǎn)，但醫(yī)生說大部分的女性仍然害怕剖腹產(chǎn)的過程，所以都會(huì)盡量避免使用。而且許多產(chǎn)婦都會(huì)懼怕手術(shù)后的痛和痊愈需要的時(shí)間，以及手術(shù)過程中的危險(xiǎn)。因此如果醫(yī)生建議你使用剖腹產(chǎn)的話，你就要問清楚為什么他會(huì)如此建議并且有什么方法可以避免，如果實(shí)在沒有辦法的話，你就需要相信產(chǎn)房中的所有人。

對(duì)尷尬事件的恐懼

雖然這并不關(guān)系到生命安危，但許多女性都會(huì)恐懼分娩過程中的尷尬事件——在分娩床上放屁或者大便。但其實(shí)看到產(chǎn)婦有大便意向的話沒有人會(huì)比醫(yī)生更高興了，因?yàn)檫@表示寶寶就要出生了，而且自然分娩的過程進(jìn)行得十分正常，如果在剖腹產(chǎn)過程中出現(xiàn)的話更加沒有任何的擔(dān)憂，因?yàn)檫@是手術(shù)十分正常的標(biāo)志。如果你能從這個(gè)角度出發(fā)的話，相信你的快樂會(huì)比尷尬多千百倍。

怎么應(yīng)對(duì)產(chǎn)前的恐懼心理

每個(gè)女性對(duì)于分娩都會(huì)不由自主地聯(lián)想到難以忍受的痛。但其實(shí)最重要的是要了解清楚你要進(jìn)行分娩的醫(yī)院是否能夠提供24小時(shí)的麻醉，因?yàn)椴皇撬�有醫(yī)院都能夠隨時(shí)提供這項(xiàng)手術(shù)。你可以在分娩之前就跟醫(yī)生商量決定使用哪一種止痛方式，包括快速麻醉和慢性麻醉。

還有許多孕婦會(huì)擔(dān)心麻醉藥對(duì)寶寶的影響，但醫(yī)生則說其實(shí)影響是很輕微的，通常只是會(huì)讓寶寶有睡意而已，并且在手術(shù)過程中醫(yī)生會(huì)根據(jù)分娩的過程對(duì)藥劑量進(jìn)行調(diào)節(jié)，將對(duì)寶寶的影響減到最低。

醫(yī)生還說深長(zhǎng)呼吸也可以有效止痛，特別是在實(shí)施麻醉之前。但這并不是能在去醫(yī)院的途中學(xué)會(huì)的，這就需要在分娩之前參加一些產(chǎn)前課程進(jìn)行練習(xí)。

進(jìn)入分娩期，除了準(zhǔn)媽媽要安撫好自己的心理情緒，做好寶寶的保健工作之外，準(zhǔn)爸爸也要多多努力，照顧好準(zhǔn)媽媽們。