現代科學研究發現，準媽媽的精神情緒，不但會影響自己的食欲、睡眠、精力、體力，而還會通過神經體液的變化調節，影響胎寶寶的血液供給、心率、呼吸和運動等許多方面。

孕婦的情緒與胎兒的發育有著極其密切的關系。對于這一點，許多人不以為然，認為胎兒深居宮中，“兩耳不聞宮外事，只管吃喝拉撒睡。”事實上，這種看法是十分錯誤的。

在長達280天的宮內生活中，胎兒一方面通過胎盤和臍帶從母體攝取營養，排泄廢物;另一方面又通過胎盤和臍帶進行情感溝通。這是因為：母體與胎兒的神經 系統之間雖然沒有什么直接的聯系，但當母體情緒變化時，能激起其植物神經系統的活動，于是由植物神經系統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激 素又可以經過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而刺激胎兒的活動。有關專家認為，妊娠期間母親心境平和，情緒較穩定時，胎動緩和而有規律。而孕婦情緒激動，則可造成胎兒的過度活動和心率加快。當這種惡劣的情緒持續較長的時間時，胎兒活動的強度和頻率可比平時增加10倍，并且將持續較長一段時間，從而給胎兒帶來不同程度的傷害。

如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮或受嚴重刺激等，將對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日后患精神病的機率大。即使能夠幸免，往往出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。此外，孕早期孕婦情緒的過度不安，可致胚胎發育不良，導致流產，并可引起胎兒唇裂及腭裂等畸形。 在妊娠中、晚期會引起胎兒心率增快或減慢，胎動增加，導致胎兒出生后體重低，心臟有缺陷，身體功能失調;還可造成難產及胎盤剝脫，子宮出血，甚至導致胎兒 死亡。據報道，長期處于情緒焦慮中的母親所生孩子往往躁動不安，易哭鬧，不愛睡覺，這樣的孩子長大后往往很難適應環境。

由此可見，胎內教育的第一步，與母親的心情有很大的關系，可以說孕婦的精神狀態和情緒的變化與胎兒息息相關。一個心悅情怡的母親和一個心情緊張、焦慮不安的母親孕育的胎兒完全是生活在兩個截然不同的胎教環 境里，它將轉化為胎兒的身心感受，當您感受到胎兒的身體在腹內時時刻刻地進化發育的同時，千萬不要忘了他也是一個人，他的心靈也在發育成長。為了孩子的身 心健康，您務必以對腹內胎兒的博大愛心，加強自身修養，學會自我心理調節，善于控制和緩解不健康的情緒，始終保持穩定、樂觀、良好的心境，使您的胎兒能夠 健康地成長。

因此，為了孕育理想的后代，孕婦既要重視加強營養，注意飲食的質量和各種不良的外來因素干預，也要注意內在的精神衛生，要讓情緒始終保持穩定、愉快、樂觀。