孕期的準盲目出現(xiàn)抑郁癥的情緒該如何緩解呢?孕期的準媽媽身心會出現(xiàn)很多的變化，尤其心理變化會很大，如果調(diào)整不好，甚至會出現(xiàn)抑郁癥。那么準媽媽為什么會出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁癥呢?準媽媽又該如何調(diào)理產(chǎn)前抑郁癥呢?

患上產(chǎn)前抑郁癥的原因

產(chǎn)前抑郁癥是一種孕期心理疾病，產(chǎn)前出現(xiàn)精神問題、心理問題的女性正呈上升趨勢，而其中又以白領(lǐng)女性為主。產(chǎn)前抑郁癥的危害性遠遠大于產(chǎn)后抑郁癥，嚴重的話甚至還會做出傷害自己的行為，諸如自殘、自殺等，累及胎兒的性命。女性應從懷孕起，在心理上就及時調(diào)節(jié)，做好角色轉(zhuǎn)換。

1、心理因素

女性由于心理比較細膩、敏感、脆弱，本來比男性更容易患抑郁癥。尤其是第一次懷孕的女性往往想的比較多、瞻前顧后，心理壓力會非常大，可能在臨床上表現(xiàn)出恐慌、焦慮等癥狀。如果調(diào)節(jié)不順利，則會演變?yōu)橐钟舭Y。

2、社會因素

多數(shù)女性在懷孕后難以繼續(xù)工作，原先充實的生活狀態(tài)、明確的生活目的一下子就沒了，人也變得很空虛。而且孕后也難以回到曾經(jīng)的工作崗位中去，心中肯定會不自在，久而久之沒有傾訴出去，那么就會引發(fā)抑郁癥。

3、生理因素

女性從懷孕起，由于體內(nèi)荷爾蒙出現(xiàn)變化，特別在懷孕早期的3個月里，出現(xiàn)嘔吐等各種身體不適;同時，心理也容易出現(xiàn)波動、情緒更容易低落，由此可能引發(fā)抑郁癥。

4、其他因素

懷孕后的女性往往最擔心產(chǎn)后會失去懷孕前的一切，在丈夫和單位里“失寵”，更多還擔心自己身材會變形……等等，這些都可以引發(fā)產(chǎn)前抑郁癥。