大家都聽說過得抑郁癥的人容易情緒低落，對什么都沒有興趣，感覺自己生活在沒有光亮的世界里，有的甚至選擇自殺以尋求解脫。對于孕婦這一特殊群體，由于懷孕導(dǎo)致孕婦身體精神都發(fā)生很大變化，她們很容易產(chǎn)前焦慮，煩躁，易怒，產(chǎn)后也有類似情況發(fā)生。產(chǎn)后抑郁癥不但影響新媽媽健康，還會(huì)影響到寶寶的智力發(fā)育。所以，新媽媽們要全面了解產(chǎn)后抑郁癥，時(shí)刻做好心理準(zhǔn)備。

三類媽媽容易患產(chǎn)后抑郁癥

獨(dú)生女

“80后”的獨(dú)生子女成為生育主體，患產(chǎn)后抑郁的比例也越來越高。獨(dú)生子女群體獨(dú)有的心理特點(diǎn)易使產(chǎn)后抑郁高發(fā)。從成長到結(jié)婚、懷孕、生育，她們幾乎一直是家庭的中心，一旦生完孩子，一家人的重心一下子都轉(zhuǎn)移到新出生的寶寶身上，準(zhǔn)媽媽在心理上容易出現(xiàn)適應(yīng)不良等問題，從而成為產(chǎn)后抑郁的易感人群。

盲目攀比、對孩子過度關(guān)注、對丈夫過度依賴，以及職場壓力等，都是導(dǎo)致“80后”的獨(dú)生子女產(chǎn)后抑郁的主要原因。當(dāng)產(chǎn)后連續(xù)兩周以上出現(xiàn)情緒低落、不想活動(dòng)、對任何事情不感興趣、不想與任何人溝通、想哭等癥狀時(shí)，就要引起注意了，可及時(shí)通過心理疏導(dǎo)或飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行干預(yù)。

職業(yè)女性

一般來說，白領(lǐng)女性受教育程度較高、收入水平較好，往往對自己和下一代的要求都比較高，因此煩惱的事也較多，更容易患上產(chǎn)后抑郁。這類媽媽，在產(chǎn)后都會(huì)對重回職場問題、以及產(chǎn)后容貌和身材變化等問題產(chǎn)生各種擔(dān)心，這些情緒都可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁。

高齡產(chǎn)婦

世界衛(wèi)生組織將30歲以上第一次分娩的孕婦定為高齡初產(chǎn)婦。在受過高等教育的女性中，高齡產(chǎn)婦日益增多，她們常常會(huì)過度擔(dān)心因高齡帶來的不測，年齡越大，越容易出現(xiàn)緊張、恐懼、抑郁和焦慮等情緒。再加上擔(dān)心身材不易恢復(fù)等因素，都在很大程度上增加了她們的心理負(fù)擔(dān)。

有研究表明，產(chǎn)后抑郁隨年齡增長，其發(fā)生率有增高趨勢，高于28歲的初產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁發(fā)生率最高，大約為11%。

患上產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)

有的新媽媽自從寶寶降生后，就立刻把寶寶當(dāng)作是自己生活的全部，生怕有一點(diǎn)閃失，結(jié)果焦慮萬分，引發(fā)產(chǎn)后抑郁。還有的媽媽奶水不足，無法母乳喂養(yǎng)，覺得孩子一出生就得不到最好的營養(yǎng)，以后肯定不如別人，于是陷入自責(zé)和憂慮。也有不少媽媽想到孩子將來的教育就心煩意亂……一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與正常體重兒的母親相比，沒有達(dá)到理想體重孩子的母親發(fā)生產(chǎn)后抑郁的比例高一倍。

還有些產(chǎn)婦攀比心理嚴(yán)重，沒生孩子前拿自己與別人攀比，生完孩子后又把自己的寶寶和別人家的寶寶比。看到別人家的寶寶請高級保姆，她心理不平衡;看到別人家的寶寶早早就準(zhǔn)備好鋼琴，也要給自己寶寶準(zhǔn)備。總之，別人有的她也一定要有，別人沒有的她也要有，這樣才心理平衡。但長期攀比不僅導(dǎo)致產(chǎn)婦心理嚴(yán)重失衡，還會(huì)使媽媽忽略了自己寶寶與眾不同的特點(diǎn)。

此外，還有些新媽媽產(chǎn)后甚至孕期就擔(dān)心因?yàn)樯�育可能�?dǎo)致自己工作受影響，甚至失業(yè)。這種心理壓力造成的緊張和恐懼情緒，也增加了產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率。而過度擔(dān)心產(chǎn)后容貌和身材變化，便開始整日發(fā)愁。當(dāng)發(fā)愁過度時(shí)，便可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。

媽媽患上產(chǎn)后抑郁癥不利于寶寶成長

寶寶在出生后的2-3年里，是心理行為及智能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。由于新媽媽受到抑郁情緒的影響，泌乳功能下降，母乳喂養(yǎng)難以堅(jiān)持，這就容易使寶寶的體重和身高受到影響。有抑郁情緒的新媽媽撫育寶寶大多缺乏興趣，說話較少，且對寶寶表現(xiàn)出無反應(yīng)、反應(yīng)遲鈍的消極情緒。

由于缺乏語言交流，親情交融，導(dǎo)致寶寶的語言能力降低，活動(dòng)水平降低、運(yùn)動(dòng)能力差、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、心理消極、生活規(guī)律差、對外部的環(huán)境和人表現(xiàn)出退縮及不能適應(yīng)，對母親說話的響應(yīng)能力降低，獲取外部知識的能力缺乏，最終影響寶寶的情緒、智力發(fā)育和心理行為發(fā)展。

通過和許多孕媽媽的接觸，我了解到一些剛做媽媽的人會(huì)認(rèn)為產(chǎn)后抑郁癥跟自己沒有任何關(guān)系。其實(shí)不然，新媽媽患上這種病的情況是很常見也很多的。更重要的是，產(chǎn)后抑郁癥不但影響新媽媽健康，還會(huì)影響到寶寶的智力發(fā)育。所以，新媽媽們要全面了解產(chǎn)后抑郁癥，時(shí)刻做好心理準(zhǔn)備。尤其上面提到的三類媽媽更應(yīng)該引起高度注意。