從已經生下來的寶寶可以觀察到，你的撫摸與擁抱對他來講都是一種非常不錯享受。常被撫摸與擁抱的寶寶長大以后會更加的勇敢自信。盡管懷孕期間寶寶還在媽媽肚子里面，還無法擁抱，但是家長們那充滿愛心的撫摸，寶寶是可以感受得到的。撫摸胎教很好的鍛煉了寶寶的觸覺，以此來促進寶寶大腦細胞的發育，加快寶寶的智力發展。

除此之外，撫摸胎教還可以激發胎寶寶的積極性，讓寶寶運動神經更加發達。受過撫摸胎教的寶寶比沒受過撫摸胎教的寶寶對外界環境的反應更靈敏，出生后翻身、爬行、坐立、行走等大運動發育都明顯提前。撫摸胎教的方法有很多。

方法一：來回撫摸法

在準媽媽腹部放松的情況下，用手從上至下，從左至右，來回撫摸。這個方法可以在懷孕三個月以后使用，目的是讓寶寶感受到刺激。撫摸時動作一定要輕，每次撫摸3到5分鐘即可，太長會影響到寶寶休息。

方法二：觸壓撫摸法

當懷孕四個月后，就可以在撫摸寶寶的基礎上輕輕地觸壓寶寶，一開始寶寶不會有把反應，過幾個星期后，寶寶就會有輕輕蠕動、手腳轉動等反應。使用這個方法的時候一定要動作輕柔。如果發現寶寶用力掙扎或蹬腿，則表示你影響到他的休息了，要馬上停止。

方法三：腹中漫步撫摸法

準媽媽在懷孕七個月以后，就可以在腹部明顯地感受出寶寶的頭、背和四肢，此時就可以推動寶寶腹中漫步。具體方法時，孕婦排空小便，平臥床上，下肢膝關節向腹部彎曲，雙足平放于床上，全身放松，此時孕婦腹部柔軟，利于觸摸。在推動寶寶時，若發現寶寶用力來回扭動身體，則應立即停止推動，改用輕輕撫摸腹部，就可以讓寶寶平靜下來。

撫摸胎教時，若寶寶反應激烈，則證明時間長了，次數多了。若寶寶響應你的撫摸，輕輕蠕動，就代表你的撫摸是被接受的。