如何才能選擇合理的胎教呢？對此專家說，合理選擇胎教好方法是前提。

隨著人們生活水平的提高和科學化水平的提升，爸爸媽媽越來越重視胎教，胎教科學合理能夠促進胎兒的智力發育，但如果胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，如不合理的胎教語言、運動，及不良情緒都會影響到胎兒。所以準媽媽們一定要重視以下幾個問題：

合理胎教四忌

一忌不合理的語言胎教

在進行語言胎教時，孕婦要用中度音量與腹內的胎兒親切說話，可以吟讀詩歌，可以哼唱小調，也可以計算數字，這樣會給孩子留下美好的記憶。切忌大聲粗暴地訓話，這樣會使胎兒煩躁不安。等胎兒生下來以后，會變得十分神經質，甚至對語言有一種反感和敵視態度。

二忌噪聲

噪音對胎兒有嚴重影響，能使孕婦內分泌腺體功能紊亂，從而使腦垂體分泌的催產激素過剩，引起子宮強烈收縮，導致流產、早產。因此，孕婦要警惕身邊的噪音，不要受噪音影響，更不要收聽震耳欲聾的刺激性音響。

三忌不良情緒

孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后良好性情的形成。而孕婦如果長期精神緊張，大喜大悲，情緒不定，母體內的激素分泌異常，從而會造成對胎兒大腦發育的危害。因此，孕婦要格外注意精神衛生， 保持精神愉快，心情舒暢，對生活充滿希望。

四忌不合理的運動

運動是一種很有效的胎教方式，但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時，要輕輕撫摸胎兒，每天2 ~ 4 次為宜，有時胎兒也會不遵母命，此時就要耐心等待，不要急于求成。做運動胎教時，動作不宜過猛。胎教四大禁忌要牢記：不合理的語言、不良情緒、噪音、不合理的運動。

胎教百味屋

常用胎教方法

營養胎教法：母愛無邊，孕育胎寶寶的健康之源。

語言胎教法：準媽媽和胎寶寶心靈溝通的橋梁。

音樂胎教法：孕婦的私語，胎寶寶聆聽世界的美妙。

撫摸胎教法：指尖蘊秀，胎寶寶和媽媽的舞蹈。

運動胎教法：讓胎寶寶動起來，擁有律動的生命。

情緒胎教法：母子連心，建立母子依戀情結。

環境胎教法： 內外兼修，給胎寶寶一個溫馨的家。

光照胎教法：胎寶寶和光線變化的游戲。

想象胎教法：準媽媽塑造理想的胎寶寶。

藝術胎教法：胎寶寶感受藝術的淡雅芬芳。

合理胎教三原則

準父母在胎教過程中，要掌握下面三個原則，才能科學合理地選擇好胎教方法， 切實有效地實施胎教。

一是端正科學的態度

一些宣傳稱，胎教能培育出神童。這是一種誤導，其實，胎教是通過培育，使每個普通的孩子更健康、更聰明，提高其綜合素質。神童在人群中畢竟是少數。

實施胎教是為了讓孩子的大腦、神經系統及各種感覺機能、運動機能發展更健全完善，為出生后接受各種刺激、訓練打好基礎，使孩子對未來的自然與社會環境具有更強的適應能力。因此，不要把胎教神話，而要腳踏實地、科學地進行胎教。

二是選擇適合的方案

社會上有種類繁多的"胎教方案",這些方案自稱照此培養出的孩子如何"超常"、"智力超群",多數父母不忍心讓自己的寶寶輸在起跑線上，便紛紛解囊參加培訓或買"方案".其實這些所謂的"方案"中有一些是出于經濟目的而打著"科學"、"專家"的旗號在進行誤導，有的理論根本經不起推敲，有的明顯違背兒童發展的自然過程。

因此，給孩子選擇適合的胎教方案，應從正規的專業單位及渠道學習一些有關兒童發展方面的知識，包括孕期精神衛生、兒童心理與教育學及胎教早教的相關知識，使自己做到心中有數，保持冷靜的頭腦，善于識別和選擇適合自己的胎教方法。

三是不能急于求成

胎教不會造就神童，但是胎教也不是毫無作用，極少見到有胎教失敗的例子，但有些情況也引起了有關專家的重視。

胎兒最基本的自然需求是身體生長發育得到滿足，不能受到太多的打擾。胎兒太稚嫩、太脆弱，他醒來時需要有自在的活動，睡著時需要有安寧的環境，這兩點孕婦必須首先給予滿足，否則就會影響胎兒的身體健康，而沒有健康，胎兒的智力開發就會失去意義。所以不宜有過多的直接刺激的胎教，一天最多不超過兩次，每次不超過10分鐘，否則會使胎兒疲勞;而且要細心控制刺激的強度，太強會使胎兒身心受損，孕婦可以自己先感覺一下，覺得不適就要減弱強度。如果孕婦自己有不適，或者胎兒出現受驚、悸動、不安現象，最好暫停直接胎教。

合理胎教三大事項

1.生理方面：媽媽良好的身體素質是生育一個健康聰明寶寶的前提條件，所以孕婦應盡量保持良好的健康狀況，有病及早治療，并使自己身體得到全方位的調養。

建議： 營養充足;

衣物干凈衛生舒適;

休息與睡眠要充足，不要過度勞累;

適當的運動;

保持身體清潔，避免染上疾病;

定期產前檢查。

2.心理方面：孕婦在懷孕期間如果能保持愉快穩定的心情，所生的孩子也能較好地適應外界環境，情緒也會較穩定。

建議：接受孩子的來臨;

接受孩子的性別;

夫妻關系和諧。

3.智力刺激：胎兒在母親子宮里，與母親血脈相通，母親通過一些刺激手段，完全可以促進孩子各種潛力的發展。

建議：給寶寶聽音樂;

固定閱讀優美的散文、詩歌;

經常欣賞名畫、美好的事物與大自然中美麗的山水花草鳥魚等;固定每天和寶寶說話。

溫馨提示

音樂胎教要注意

有的胎兒經過音樂胎教后，雖然聰明活潑，但精力過盛，總是不愛睡覺。原來是準媽媽每日抽空就將胎教器置于腹部，有時準媽媽因疲勞很快入睡了，胎教器仍不斷刺激胎兒。其實，這種多多益善、操之過急的做法，有可能干擾胎兒的生物鐘。

此外還要注意，有的音樂胎教CD制作條件較差，伴有較強噪聲干擾，這并不適宜胎教。也有些音樂CD中出現高頻的樂曲，也許媽媽聽著還好，但無法穿過腹壁被胎兒感受，就不適于做胎教磁帶。