說到胎教，我們都非常的熟悉，一說胎教很多人認為這是準媽媽的一項重要的工作，其實準爸爸也要參與到孕期的胎教中來，可以說準爸爸才是胎教的主力軍。那么準爸爸該如何進行胎教呢?來聽聽專家的介紹。

準爸爸是胎教的主力軍

寶寶受孕后的4-5月，胎教就可以開始了。這個月內應該以音樂胎教為主，樂曲以優美、悅耳、抒情的簡單音節為好，重復播放，每天聽2次，每次3-5分鐘。

5-6月間的樂曲可以適當增加至兩首，交替輪流播放;除此外，母親還可以唱兒歌，父母之間可以用親切的言語交流對大自然的贊美等。這樣的胎教每天進行2次，每次5分鐘。

受孕7個月后，就可以開始正規“上課”了。先以信號提示胎兒，可用手輕壓三下胎兒肢體或輕拍胎兒告訴胎兒現在開始上課，寶寶要靜靜地聽;一般早上醒來以講話(講故事)的形式，下班回家和晚上臨睡前則采用文字訓練或音樂訓練的形式。這樣的訓練一般5-10分鐘一次，每天進行3次。

準爸爸參與胎教，孩子更健康

從懷孕的第一天起，夫妻二人都按捺不住激動的心情，向往著寶寶降世的那一刻。然而，妻子和丈夫并不完全一樣。丈夫完成了“播種”的任務，就坐等“收獲”了。可妻子從“十月懷胎”到“一朝分娩”，妊娠的強烈反應，身體負擔越來越沉重，對胎兒的發育狀況以及產后形體變化等等方面的擔心，往往造成巨大的心理壓力。這一切不是靠孕婦本人獨自調整就能解決問題的。

胎兒發育狀況是否良好，與孕婦的營養、生活方式等有直接的關系。但是，影響胎兒生長發育更為重要的因素是孕婦的情緒。當孕婦心情愉快、情緒穩定時，其血液循環、內分泌和心律都處于一種平衡、和諧的狀態。正常孕婦的心律是胎兒“最動聽的音樂”。在這種狀態下，胎兒的身心都能得到最佳的發育。

而孕婦在發怒、焦慮、緊張或憂郁的時候，胎兒立即會表現出不安。孕婦持續而劇烈的緊張情緒，會使胎兒出生后多動、挑食、多吐、多哭、多腹瀉和體輕瘦弱，甚至導致胎兒畸形發育。因此，有效地調節孕婦的情緒至關重要。

調節情緒，作用最大、效果最好的是人際關系的改善與和諧。其中，與孕婦關系最親密、感情最親近的人，對孕婦的情緒影響和調節作用最大的，首當其沖是丈夫。