大家都知道，出生后的寶寶十分需要媽媽的愛(ài)撫。其實(shí)，在寶寶出世以前，胎寶貝們也需要媽咪的愛(ài)撫。現(xiàn)代胎教研究顯示，胎寶寶在母體內(nèi)49天時(shí)便能對(duì)觸覺(jué)做出反應(yīng)。隨著孕婦孕月時(shí)間的增長(zhǎng)，胎寶貝對(duì)媽咪的愛(ài)撫要求就更強(qiáng)烈了。

專家提醒，孕婦懷孕8周時(shí)，通過(guò)B超便能夠看出胎寶貝。隨著孕月的增加，胎寶貝已能在子宮內(nèi)做吞咽、轉(zhuǎn)身、吮手指、伸懶腰、翻跟頭、打噴嚏等活動(dòng)了。在第16孕周時(shí)，孕媽咪開(kāi)始能明顯感到胎寶貝的活動(dòng)，在第20孕周時(shí)便可對(duì)胎寶貝進(jìn)行撫摩胎教了。

生物學(xué)家指出，如果胎寶貝在子宮里時(shí)，嘴唇、手掌、腳掌、前額、眼瞼等部位經(jīng)常受到觸覺(jué)刺激，將會(huì)大大增進(jìn)他們?cè)谧訉m里的活動(dòng)。事實(shí)表明，活動(dòng)能力強(qiáng)的胎寶貝在出生后動(dòng)作發(fā)育快，手腳靈活，步履更穩(wěn)重，而且性格樂(lè)觀、自信，能自然融入新環(huán)境，適應(yīng)各種變化。

1.先“唱”前奏曲

胎寶貝一般在傍晚時(shí)活動(dòng)較多，最好選擇這個(gè)時(shí)間進(jìn)行撫摩胎教。孕媽咪仰臥于床上或坐在舒適寬大的椅子上，全身放松，讓腹部保持松弛狀態(tài)，并把雙手手指放在腹面上。

小提示：

每次做撫摩胎教前，一定要先去排尿，以免影響效果。

2.和胎寶貝一起去“散步”

到了28孕周時(shí)，孕媽咪可隨音樂(lè)的伴奏與胎寶貝的身體接觸，如觸摸圓而硬的頭部，平坦的背部，不規(guī)則而又常變動(dòng)的四肢及圓而柔軟的臀部等。這些動(dòng)作可以幫助胎寶貝翻身、轉(zhuǎn)動(dòng)手腳，既好似讓胎寶貝做“體操”，又好似推著他們“散步”。羊水可以保護(hù)胎寶貝，媽咪不必?fù)?dān)心胎寶貝會(huì)被壓壞。

小提示：

幫助胎寶貝運(yùn)動(dòng)的時(shí)間最好固定，一般選擇在晚上8點(diǎn)左右較為適宜。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，以5-10分鐘為宜。

3.和胎寶貝玩“踢肚游戲”

胎寶貝開(kāi)始踢媽咪肚子時(shí)，媽咪要輕輕拍打被踢部位，等待第二次踢肚;一般來(lái)講，1-2分鐘后胎寶貝可能會(huì)再踢，這時(shí)媽咪輕拍幾下再停下來(lái);待胎寶貝再踢時(shí)，如果媽咪改換一下拍的部位，胎寶貝便會(huì)向改變的地方踢去。要注意的是，所改變的位置不要離胎寶貝一開(kāi)始踢的地方太遠(yuǎn)。這種游戲每天玩2次，每次玩上數(shù)分鐘。

小提示：

孕媽咪在中后期常會(huì)出現(xiàn)不規(guī)律宮縮，即腹部一陣陣變硬，這時(shí)不宜再做撫摩胎教，以免引起早產(chǎn)，可多采用音樂(lè)或語(yǔ)言胎教。有習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)史、產(chǎn)前出血及早期宮縮的孕媽咪，不宜進(jìn)行撫摩胎教。