不少準媽媽懷孕后都不敢再用平時的護膚品，覺得這些化學用品對寶寶會有傷害。可是孕婦肌膚特別敏感，又不能不做護理。那么，孕媽媽該如何選擇自己的護膚用品，又該如何在不影響胎兒的情況下呵護肌膚呢？

　　準媽媽用什么

　　用什么護膚品才能有效又安全？這是很多愛美準媽媽的第一疑問、她們之所以會有這樣的疑問，無非是擔心成人護膚品里的化學成分有可能危害到寶寶。但是，無論化學成分還是植物成分，沒有絕對的危險和安全之分。比如100%純天然的植物精油，卻是孕期和哺乳期的大忌，而天然概念的品牌，也并不一定就完全溫和，因為可能要添加穩定劑、防腐劑等來保證相關成分的穩定和新鮮。

　　有些媽媽認為，不如改用嬰兒潤膚品吧，那樣總是最安全的選擇了吧？的確，嬰幼兒護膚品性質溫和。準媽媽用來潤膚是沒有問題的，但是它們畢竟是根據嬰孩的皮膚設計的，并不能滿足成人緊致和深度補水等其他需求。所以，專家更建議準媽媽選擇安全溫和的孕婦專用護膚品牌，如果想要延續以往的護膚品時也要留意有沒有孕婦禁用成分總的來說只要注意以下幾個禁忌事項就好——

　　準媽媽的護膚禁忌

　　1、盡量別用含有A酸、A醇成分的護膚品，如果成分表里有Vitamin A Acid、Retinyl Palmltate、Adapalene字樣，就代表其含有A酸或A醇;

　　2、絕對禁止使用精油;

　　3、少用唇膏(口紅)，不過潤唇膏還是可以的;

　　4、桑拿、涂甲油、染發燙發都要禁止。

　　常見的面子問題

　　問題1俏臉油汪汪

　　愛菲懷孕4個月了，最近臉上看起來總是油汪汪的，手一摸。粘粘的，很不舒服。很多孕媽咪和愛菲一樣，都有面部油脂分泌旺盛的問題，皮膚變得格外油膩，尤其是“T”型區域更為顯著。

　　分析問題：

　　有一部分準媽媽的膚質會發生變化。干性的會變油，油性的會變得更油，總之，肌膚出油量會突然飆升，有的還會長痘痘。這是因為懷孕后，皮下脂肪大幅增厚，汗腺和皮脂腺分泌增加所導致，屬于正常現象，不必驚慌。

　　解決問題：

　　溫和潔面

　　有些媽媽覺得臉油就會刻意多洗臉，但這樣只會讓臉越洗越油，保持干凈是應該的，在中午的時候多洗一次就足夠了，而且不要用太強的洗面奶，專為準媽媽設計、性質溫和的洗面奶是最好的選擇。這些產品一來對肌膚刺激小，二來洗完后感覺滑滑的很滋潤(有些人會覺得沒洗干凈)，別小看這個“滑滑”的感覺，其實是在肌膚表面拉起了一層保護膜，能抵御外界環境的侵蝕，要知道準媽媽的皮膚可是很容易變敏感的。

　　蔬果美顏

　　準媽媽平時要多喝水，多吃一些含優質動物蛋白和維生素A、B、B2、c等的食物;蔬菜、水果可使你的皮膚顏色更加漂亮，也應該多吃一點。

　　給肌膚喝飽水

　　肌膚油膩其實就意味著缺水，這個時候的補水就顯得非常重要，洗完臉，準媽媽可以多拍幾層爽膚水。先用棉片蘸濕后全臉輕擦一遍(起到潔面后的二次清潔作用)，然后再倒在手心直接往臉上拍，直到完全吸收，如此重復幾下。讓肌膚喝飽水后，再涂一層保濕乳液鎖水就OK了。

　　問題2礙眼的斑斑點點

　　自從小玲懷孕后，本來自皙的她不但膚色變黑了，兩頰還長了不少的斑點，看起來可真礙眼。而同樣懷孕的芬芬，之前淡淡的雀斑此刻看起來顏色竟然變深了不少，究竟是怎么回事？

　　分析問題：

　　懷孕后不僅膚質會發生變化，絕大多數準媽媽膚色也會加深，甚至還會長出妊娠斑。這是由于雌激素和孕激素刺激了垂體黑促素的分泌，屬于正常現象，妊娠結束后，等上一段時間，會自行回復平衡。

　　解決問題：

　　做好防曬

　　懷孕期間會因為激素分泌的變化刺激黑色素，加之準媽媽皮膚變敏感，令皮膚的紫外線沉著而加重色斑，在頰部、前額和下巴處成為“妊娠記錄”。它們雖然會在孕期結束后自行部分消退，但是，如果不進行防曬和修護的話，這個“記錄”就會在紫外線的刺激下變成永久的“記憶”，而無法消失了。所以，也可以說防曬是懷孕期間，除了補水之外最重要的護膚功課。

　　低指數，多補涂

　　防曬是一年四季的功課，不僅僅適用于夏天。對于準媽媽來說，寧愿選擇SPF30以內的防曬用品，也不要貪圖省事選擇SPF30以上的高倍防曬用品。高倍防曬對懷孕期間油脂分泌旺盛的皮膚來說，可能造成負擔，低倍防曬雖然補涂麻煩點，但肌膚負擔較小。

　　獼猴桃可美白

　　獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，從而保持皮膚白皙。因此，愛美的準媽媽們可適量多吃些獼猴桃。這樣就不用擔心懷孕后自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。