孕婦過(guò)量吃水果易致難產(chǎn)
水果一向被認(rèn)為是健康食品。于是，很多孕媽媽陷入了吃水果的誤區(qū)，以為越多越好，甚至有的準(zhǔn)媽媽把水果當(dāng)正餐。專(zhuān)家提醒，這樣吃水果很危險(xiǎn)！
水果香甜可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，食用方便。但是，大部分水果的鐵、鈣含量都較少，如果長(zhǎng)期拿水果當(dāng)正餐吃，易患貧血。尤其是孕期準(zhǔn)媽媽?zhuān)杏浤愦藭r(shí)需要全面豐富的營(yíng)養(yǎng)，單一的進(jìn)食水果，對(duì)自己和胎寶寶都是十分有害的。
專(zhuān)家認(rèn)為，準(zhǔn)媽媽多吃一些水果是有好處的，但吃過(guò)多的水果，并沒(méi)有益處。水果含有一定量的碳水化合物、豐富的無(wú)機(jī)鹽類(lèi)和維生素。準(zhǔn)媽媽多吃水果，可以減輕妊娠反應(yīng)，促進(jìn)食欲，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)有好處。
然而，有些準(zhǔn)媽媽為了生一個(gè)健康、漂亮、皮膚白凈的寶寶，幾乎把水果當(dāng)飯吃，有的甚至一天吃下二三公斤，這種飲食是極不科學(xué)的。
一般水果含豐富的碳水化合物、水分、纖維素以及少量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B和礦物質(zhì)，但是，粗纖維素含量及其特殊營(yíng)養(yǎng)成分不如根莖綠葉類(lèi)蔬菜，并缺少維生素B12，所含的氨基酸也不全面。長(zhǎng)期依賴(lài)水果作為唯一的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源會(huì)產(chǎn)生不少弊病，如貧血等。其實(shí)，每天飯后吃一個(gè)水果，保證營(yíng)養(yǎng)攝入量就夠了。
-
孕期性生活的八個(gè)注意事項(xiàng)孕期性生活要注意哪些事項(xiàng)呢?孕期是一個(gè)特殊的生理階段，很多人會(huì)擔(dān)心孕期性生活會(huì)影響到胎兒的健康，甚至可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)或者早
-
專(zhuān)家解讀 有關(guān)孕期同房的四個(gè)疑問(wèn)關(guān)于孕期同房的問(wèn)題，這是夫妻朋友們比較關(guān)心的一個(gè)話題，大家對(duì)于孕期同房也是有著很多的疑問(wèn)的，比如引起同房需要帶安全套么?
-
孕期怎么安排性生活 專(zhuān)家來(lái)解答孕期的時(shí)候，我們都想盡量的保證胎兒的健康，為了安全起見(jiàn)，很多的夫妻一直壓抑著性欲，有些準(zhǔn)媽媽還出現(xiàn)了性冷淡的情況。那么孕
-
孕期適當(dāng)性生活 益于優(yōu)生優(yōu)育孕期怎么安排性生活呢?性生活是夫妻生活的一部分，但是孕期是一個(gè)特殊的時(shí)段，很多的夫妻都擔(dān)心孕期性生活會(huì)影響到母子的健康。
-
孕期可以同房么 要注意哪些細(xì)節(jié)孕期可以同方么?孕期同房要注意哪些細(xì)節(jié)呢?孕期同房還要采取避孕措施么?關(guān)于孕期同房的問(wèn)題，我們有很多的疑問(wèn)。其實(shí)同房不是孕