人類是感我們常說食色性也，性需求是人類正常的需求之一。但是對于孕期的準媽媽，很多時候是不能與丈夫同房的，尤其孕早期、孕晚期更是要禁止。那么漫長的孕期，該如何滿足男性朋友的性欲望呢?

第一、 情感交流是一種很不錯的方式

性愛滿足的是生理上的需求，但是情感交流卻是注重生理和心理的需求，女性在懷孕期間性渴望會變得有所不同，更加看重于內心的溫存之感，而年輕的男士則在聽聞自己當爸爸的那一刻，內心就會變得更加有所擔當，當彼此都安靜下來的時候，不妨憧憬下有寶寶的未來，他是愛情的結晶，是新生活的開始，獲得精神滿足的同時，生理上也會有所紓解。

第二、做些有益身心的運動

對于性愛有著急切需求往往是因為過多的精力得不到緩解，那么做些有益身心的運動其實是個很不錯的注意，例如飯后一起散步，既可以緩解精神壓力，還可以鍛煉身體，在欣賞風景的同時也可以派遣內心的孤寂，促進身體血液循環。

第三、性愛邊緣性接觸

女性在懷孕期間必須要照顧好自己的身體，這是重中之重，因此激烈的性愛是不贊成的，但是親密性愛并不一定只有性交一種，通過親密行為例如擁抱，接吻等也是可以滿足彼此性需要的，合理的性宣泄可以讓男士獲得生理和心理的滿足，從而更好的維系夫妻關系，當然準爸爸們也要體恤到老婆的不易，給予更多關懷和理解。

第四、懷孕中期也可適度性交

懷孕并不代表著不可以性交，只是要注意時間和方式，懷孕中期胎兒穩定的情況下可以進行細水長流般的性交，做愛動作要輕柔，不要依存于快感，另外體位上盡量不要壓迫到孕婦，以女子上位比較適宜，且丈夫不能插入太深，時間不能過長，孕婦在性交后應立即排尿并洗凈外陰，避免發生泌尿系統感染和宮腔內感染。

性欲望是正常的需求，但是孕媽咪是一個特殊的群體，我們要合理的安排性生活，或者采取一些合理的排解方法，這樣會讓你們的夫妻感情更和諧。