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準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)正視孕期情緒波動(dòng)

準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)正視孕期情緒波動(dòng)

都說(shuō)懷孕是女人最美麗的時(shí)候,那是指坦然做媽媽的女人,對(duì)于意外懷孕的女人來(lái)說(shuō),則很難有準(zhǔn)媽媽的光彩和喜悅,更多的時(shí)候,她們滿懷憂慮,懷疑自己是否擔(dān)當(dāng)?shù)闷鹉赣H的重任……意外懷孕, 很容易造成準(zhǔn)媽媽極度的惶恐。

  正視情緒波動(dòng)

  本來(lái)女人在懷孕時(shí)的情緒就時(shí)好時(shí)壞,而意外懷孕更是讓女人措手不及,要的突然和不要的恐慌嚴(yán)重?cái)_亂心緒,從而使情緒波動(dòng)變得愈發(fā)明顯。其實(shí)這是孕期非常正常的心理反應(yīng),幾乎所有的母親都經(jīng)歷過(guò),不要怕,也不用擔(dān)心。安排好孕期產(chǎn)期的工作生活計(jì)劃,比如在這樣一段時(shí)間可以暫時(shí)在家休養(yǎng),利用這段時(shí)間為自己充充電,學(xué)一些有利于自身發(fā)展的知識(shí),給未來(lái)出世的寶寶一個(gè)良好的胎教

  讓自己擁有更多

  現(xiàn)在的白領(lǐng)女性生個(gè)孩子成了最奢侈的事,辦公室里那些新生力量的競(jìng)爭(zhēng),讓人不得喘息。如果有條件,真正做了母親,才發(fā)現(xiàn)會(huì)擁有更多,可以氣定心閑地看著她們?cè)诠ぷ髦小⒃谀腥酥斜寂埽瑩?dān)心自己曾擔(dān)心過(guò)的種種。若暫時(shí)無(wú)條件,實(shí)在不想要孩子,也要選擇比較安全的人流,給以后的自己留下“產(chǎn)權(quán)”。深圳博愛(ài)醫(yī)院婦科主任張秋娟指出,人流術(shù)可分為傳統(tǒng)人流術(shù),無(wú)痛人流術(shù)、微管無(wú)痛人流術(shù)和可視無(wú)痛人流術(shù)。其中最安全的為可視無(wú)痛人流術(shù),可以在電視屏幕上直接找到胚胎,在可見(jiàn)的技術(shù)下取出胚胎,把傷害減到最小。張主任認(rèn)為,面對(duì)意外懷孕,女人應(yīng)該冷靜處理,做到“進(jìn)可攻,退可守”。不論選擇了哪一種,都不要讓自己患得患失,請(qǐng)讓自己相信:只要自己努力,孩子與事業(yè)、家庭與工作,一樣都不會(huì)少。

  放寬心才能不抑郁

  因?yàn)闆](méi)有生育的經(jīng)驗(yàn),多數(shù)女人第一次懷孕時(shí)都有一種潛意識(shí)的憂慮,擔(dān)心這擔(dān)心那,怕出意外,嚴(yán)重的還會(huì)患上孕期抑郁癥。一旦懷孕,就要學(xué)會(huì)休息、放松、安心養(yǎng)胎,相信自己在身體上是正常的,完全能夠生育,而且能夠成功、順利地生育。把你的煩惱,包括你對(duì)懷孕、生育和以后帶小孩的擔(dān)心和恐懼向朋友、親人傾訴,不要老是郁悶在心里,和那些已經(jīng)成為母親的樂(lè)觀女人做朋友。

  小貼士

  張主任提醒女性朋友,對(duì)于意外懷孕,無(wú)論要還是不要孩子,發(fā)現(xiàn)得越晚或決定得越遲,危險(xiǎn)性就越大:一是早期胚胎比較脆弱,煙酒藥物和疾病都可能為關(guān)鍵性發(fā)育帶來(lái)影響;二是如果選擇人工流產(chǎn)的話,停經(jīng)超過(guò)49天,便不能接受藥物流產(chǎn);超過(guò)10周,便不能實(shí)施普通的負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)手術(shù),懷孕時(shí)間越久,做流產(chǎn)手術(shù)的痛苦就越大。目前博愛(ài)醫(yī)院婦科有三種綠色人流術(shù):無(wú)痛人流術(shù)、微管無(wú)痛人流術(shù)和可視無(wú)痛人流術(shù),根據(jù)女性朋友的具體情況選擇最合適的人流方案,使傷害減到最少,為以后的生育提供一個(gè)安全健康的體質(zhì)。

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