今年是一個“金豬年”，生一個“金豬寶寶”是許多準媽媽的愿望。今年，日趨增多的孕婦們成了馬路上一道獨特的風景。本期我們將聚焦準媽媽們，為“金豬媽媽”的安全出行提供貼身建議。今日，我們就先從母子健康的保養講起。

    過去由于受到身體素質、醫療水平以及生育觀念的影響，孕婦出門的次數比較少，而隨著時代的進步，人們以一種更坦然的態度去面對十月懷胎，孕婦的適量運動不僅得到鼓勵，一直工作到臨近預產期的職業婦女也不在少數。但現代生活離不開汽車，懷孕了還能開車、坐車嗎？憧憬著新生命的準媽媽們，為了腹中胎兒與自己的安全與健康，且聽聽專家們的建議。

    首先，專家提醒您好坐姿帶來安全舒適。許多女士開車時都習慣把座椅調得特別靠前，還有人習慣身體前傾，將整個身體重心放到方向盤上，這樣的姿勢其實并不正確。尤其在孕期不穩定的孕早期(妊娠3個月之內)和孕晚期(7個月以后)，這種姿勢更加危險，容易引起流產或者早產。專家建議準媽媽們在駕駛時，最好雙肩靠在椅背上，讓它給身體一些支撐。也可以準備一個腰靠墊以減緩疲勞。

    另外，一些孕婦駕車不喜歡系安全帶，有的害怕那樣會勒到肚子，壓迫胎兒，有的擔心安全帶將衣服壓皺，但這樣其實是對自己和胎兒不負責任的行為。事實上，孕婦比平常人更應該系上安全帶。因為車在行駛中難免顛簸或急剎車，孕婦如果不小心撞到儀表盤，會比普通人更危險。專家建議:孕婦系安全帶時:安全帶對角部分須跨在胸下，不留緩沖余地，并且從胸下沿肚子邊沿往下。腿部安全帶須在隆起的腹部下面跨過前腹。

    其次，巧換鞋可減輕水腫。孕婦很容易下肢水腫，尤其是長時間保持坐姿。因此開車時不宜穿高跟鞋、厚底鞋和拖鞋，應穿薄底、柔軟的休閑鞋。另外，孕婦還可以在腳下鋪一塊踏墊，以便腳脹時能將鞋脫掉。準媽媽朋友們可以試試，看是不是會舒適很多？

    希望我們的努力能幫助準媽媽們順利度過懷孕這段特殊的時光，生育一個健康活潑的“金豬寶寶”！