寒風凜冽的冬季，頭發特別容易出現糾結，枯燥和干燥等問題，發質也變得越來越脆弱了。如何在此極端的氣候中依然維持亮麗柔順的秀發？如何拯救脆弱的秀發呢？下面的建議也許會對你有所幫助。

 
　　NO.1. 最基本的也是最關鍵的就是清潔，養成勤洗頭的好習慣，優質的洗發產品不僅可以去除頭發的污垢和油脂，而且可以為頭發補充養分和水分，增強發質使得秀發更健康強韌。

　　NO.2. 洗發一定要使用護發素和潤發乳，潤發乳的有效成分能使頭發外表活性物分子定向排列，令頭發的纖維電荷減少，電阻降低，形成一層抗靜電的保護膜，使頭發滋潤、柔軟、順滑。

　　NO.3. 至少每周為頭發做一次深層的倒膜護理。在家即可完成的專業護理方法：趁剛洗完頭，頭發上的毛鱗片都是張開時，涂膜，此時頭發可以最大限度的吸收到養分，增加服帖順滑的效果，20分鐘后洗凈發膜，用吹風機吹干，吹發時要選擇低溫狀態，和頭發保持一定距離。

　　NO.4. 用純天然的材料的梳子梳頭，例如木質、牛角或鬃毛材材質的梳子梳理秀發，這樣可以減少靜電對頭發的損傷。

　　NO.5. 頭發中90%以上是蛋白質，碘和維生素B1可保持頭發的正常顏色和光澤。所以，有人把含有頭發生長的必需營養素食物，稱為“頭發食物”，如水果、豆芽、魚肝油等。

　　NO.6. 經常吃綠色蔬菜、豆類和海藻類食物。綠色蔬菜有助于黑色素的生成，可使頭發烏黑發亮;紫菜、海帶等海藻類食物含豐富的鈣、鉀、碘，可預防白發。另外，吃得太咸或太甜都會造成營養代謝性脫發，并且使頭發變得枯黃，因此要想發質好，還要少吃甜食和咸菜。